懷孕，尤其6個月後，因為腹部的增大，加重了孕媽媽的負擔，但是很多孕媽媽依然工作在職場，每天上下班的路程不可避免。那麼孕期在職場的孕媽媽有哪些好處？又有哪些注意事項呢？
1、職場孕媽的好處
【分散精力】：孕媽每天上班，分散精力，不僅可以緩解妊娠反應，也增加了活動量，有利於胎兒的生長髮育。
【放鬆盆底肌利於分娩】：孕婦堅持上班，有利於放鬆女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌性，易於順利分娩。
【抗壓能力增強】：職場生活的艱辛會使得職場孕婦更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛和心理上的巨大壓力，有利於分娩。
所以，孕媽媽們如果身體允許，還是要儘量工作。
雖然孕媽媽懷孕之後堅持上班有好處，但孕 6 個月了身體行動不便，孕媽媽在以下方面需要格外注意。
2、上班的孕媽媽注意事項
【在工作時要避免重體力的勞作和長時間站立或蹲坐】因為增大的子宮壓迫靜脈迴流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。孕媽媽應該儘量做一些簡單輕便、力所能及的工作。
【工作時間勞逸結合】 孕婦在工作時要經常休息，工作1小時後，要站起來走動走動，勞逸結合。
【注意及時補充營養】在工作的同時，孕媽媽還要注意營養的攝取和吸收，保證胎兒的正常發育和生長。
【注意工作環境安靜】孕媽媽要注意工作環境。孕媽媽長時間待在超過 50 分貝的噪聲環境中，可能會出現內分泌功能紊亂、頭痛、煩躁等症狀。而且此時胎兒的內耳耳蝸正處於成長階段，噪聲會使胎兒腦部分區域受損，影響大腦發育，致使胎兒智力下降
【異常情況及時就醫】如果孕婦在工作期間出現了任何異常的情況，要立刻停止工作，到醫院進行檢查。
3、那麼6個月後，腹痛如何分辨？哪些情況需要及時就醫？
【生理性腹痛】
孕6個月開始，有些孕媽媽的肋骨下端容易受到增大的子宮壓迫，而感覺到鈍痛。子宮逐漸增大，準媽媽恥骨聯合處也會發生鬆弛分離，引起肚子疼。以上兩種腹痛屬於正常的生理性腹痛。另外孕中期是允許夫妻過性生活的，有些夫妻在過性生活的時候，用力過大，事後孕媽媽會感覺到腹痛。如果疼痛為非宮縮性，這類腹痛同樣是正常的生理性腹痛。
【病理性腹痛】
孕6個月，由於子宮迅速增大，胃部低端有可能被擠到胸腔內，這樣的症狀醫學上叫做食管裂孔疝。胃部低端擠進胸腔後，胃部的上口就會鬆弛，此時胃部的胃酸和食物、氣體等會反流到食管或者空腔中，胃酸在這個時候會刺激到孕婦的食管黏膜，孕媽媽會出現孕期上腹部疼痛。這種情況需要及時就醫。
【晚期流產】
晚期流產是一種跟分娩類似的過程，前期會感覺到肚子疼(宮縮引發的)，之後慢慢的胎盤就會剝離並異常出血。晚期流產要比早期流產嚴重很多，但此類症狀發生的概率較低。孕6個月肚子疼有可能是發生了晚期流產。所以孕6個月還出現異常出血需要及時就醫！
【卵巢囊腫扭轉】
妊娠期間，有些準媽媽的卵巢內會出現黃體囊腫或者畸胎囊腫，一般這類囊腫都是良性的。準媽媽的卵巢發生了扭轉。這時準媽媽容易發生間歇性的腹部單側疼痛，通常發生這類孕中期肚子疼的準媽媽還會同時出現噁心、虛脫、暈眩等感覺。有單側腹部痛，並伴有噁心、虛脫、暈眩症狀需要醫院急診就醫！
【子宮嚴重扭轉】
孕婦如果只是出現了輕度的子宮扭轉，可以通過臥床休息、改善睡姿來緩解疼痛。如果孕婦出現了較為嚴重的腹痛症狀，那麼就需要到醫院去矯正子宮位置，等到胎兒發育成熟的時候，要立即剖宮生產。
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