相信大家一定都有多这种情况，大晚上，睡着睡着自己的身体就莫名的不受控制的突然抖动一下，有时候还会在瞬间像是有种从高处坠落一样，然而当自己醒来后才发现，自己还是很安全的。如果有人从你身旁经过，一定会被你神经质班的动作给吓一大跳。这个究竟是为什么呢？
对于这个问题，其实科学上一些专家也给出一些解释，在大家睡觉的时候，如果我们的神经系统太过冲动，但是我们得身体情况还是比较疲惫的，这个时候，我们的身体就会莫名的抽搐，也被称之为“睡惊症”。这是因为我们的大脑检测到我们长时间没有过大的动作，误以为我们已经死了，也是由于我们的呼吸频率太过微弱的缘故，因此大脑就会发出脉冲来刺激我们的身体，试一下看到底死了没有。其实这些都是一些正常的现象，并不需要太过于担心。
这也算是一种保护机制，但是如果你发生了这种情况而且还不止一次，那你就不能再忽视他了，这种情况很多是因为圣经系统的过于激动，并且如果你有肾虚等身体隐患性疾病的产生，那么你也会有这种情况的发生，所以，如果你经常出现这种情况那你就要尽快进医院检查，排查身体情况，尽量避免或者预防疾病的发生，将危险降到最低。
记得小时候我也出现过这种情况，在晚上的时候我正在睡觉，虽说我实在睡觉，但是我能清楚的感知到我的意识虽然模糊但是心里却感觉十分清醒，我能感受到耳边的清风呼呼的过，能隐约看都前方的窗户，半隐半开的窗户，从缝隙中看到的漆黑的是觉得美丽的风景，幻想着窗外的明亮又圆又大的月亮，和月亮上那个寂寞冷清的美女以及那只洁白的玉兔。
就在我半睡半醒之间，我觉得身子变得有些空荡荡的沉甸甸的。好像有一块百斤重的石头此刻正压在我的身上，让我喘不过起来。我有些难受，觉得四肢越来越无力麻木，身体也来越冷，冰凉，意识也越来越清醒，但是就是我无法从这个可怕的梦魇中醒来，无法挣脱。
我在心中反复的一遍一遍的，不觉得麻烦的提醒着自己，这是假的，假的，世上没有什么神神鬼鬼的，我又没有做什么亏心事干嘛要害怕，这些鬼神，我一向与人为善与人交好，为什么要平白无故的受到孤魂野鬼的欺凌，我越想就越气愤，越想就越不害怕，我一口一个深呼吸，一下补一下的重，一时为了给自己壮胆，而是想借助意识的清醒来迫使自己醒来，从而逃脱这可怕的噩梦。
但是我越是这么的想，我就越是醒不过来，我一遍有一遍的感觉自己充满了对死亡的畏惧。本来胆子很大，生死都不怕的我，顿时害怕起死亡来，想要醒来，醒来，打破这讨厌的寂静，驱赶走这遍布屋宇的监视受人窥视的感觉。后来我才了解到，这不是什么老一辈的人口口传的非常邪乎的被叫成鬼压床的灵异事件，而是我们身体机能的一些自主反应。
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