张蒙 好动网球
相信大家之前了解了不少有关于上旋的内容，经过练习，上旋击球也一定精进不少。那么问题来了，看似打出了不错的正手上旋，怎么还是给了对手轻易上手攻击的机会呢？今天我们就来和大家分享一个练习方法，一边测试自己回球的上旋效果究竟如何，一边帮助大家掌握施加上旋的最佳程度。
我们要借助场地后侧的围栏。如上图所示，如果球可以在第一跳后就能击中围栏的中间位置，说明这个球的上旋效果非常饱满。
首先，我们来看在底线常规位置的击球。
大家看，位于底线位置时，要打出上旋非常强烈的球，给对手施压。让球在第一跳时就能击中围栏的中间位置，以上就是一个非常好的正手上旋范例。
如果不这样做的话，非常发力的平击球或击球质量不高的上旋球，因为其弹跳高度不高，对手能够在较为舒适的击球位置应对。
再来看退到防守位置时的上旋球。
其实在这里，你有更好的机会完成高质量上旋，因为你可以借助对手来球的弧度完成回击。
来看上图这个球，瞄准后方围栏的中间位置，让球保持更好的弹跳高度，落点还保持得比较深。
想象一下对面对手的感受，面对弧线超高的上旋球，同时兼具力量与深度，对手只能不断地被压制到底线后面。
好了，希望大家看明白了这个小技巧，瞄准底线后方围栏的中间位置，用自己高弹跳的上旋球压制对手，为自己不断建立优势局面。
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