衝浪運動風靡歐美的時尚運動，經常在網上看到一些外國男性會帶著孩子衝浪，不單是因為這項運動很炫酷、很刺激、很嗨;更加是因為衝浪帶給自身的好處
玩衝浪對小孩的好處
1、開拓孩子眼界，學習海洋知識
2、挑戰自我，克服自我，從小磨鍊意志，鍛鍊失敗後的承受能力及鍛鍊小孩自信心
3、通過學習衝浪能讓小孩更有勇氣，更勇敢的面對失敗，面對成功，對以後的成長來說，是很棒的品質。
隨著長大，承受的壓力也越來越大，再也回不到童年無憂無慮的時候，長大後各種煩惱紛紛前來敲門，讓你措手不及。
而，衝浪運動雖不能幫你解決這些煩惱，但卻能讓暫時忘卻煩惱，重回童年時光，讓你在壓力下，得到片刻喘息。
衝浪對成人的好處
1、排解壓力
大海與沙灘是進行運動排解壓力的最佳場所，赤腳走在沙灘上，柔軟的沙子彷彿在我們做腳底按摩，促進血液循環，使我們得到放鬆。
在海上一次次不斷嘗試站起來，一次次的失敗，並沒有打垮我們，我們不斷通過失敗去總結分析，一次次改進，經歷艱辛，最終我們成功站起來，享受海浪流動的速度，速度的刺激，讓我們腎上腺素飆升，既緊張又興奮。
站起來的那一刻，感覺這道浪是我的，這大海也是我的，這是世界也是我的;再也沒有工作壓力，再也沒有家庭瑣事煩惱，再也沒有......
2、強身健體、減肥效果賊棒
衝浪運動是很考驗平衡感與力量，為了保持平衡，我們一直緊繃著肌肉，從而使我們的背部，腹部得到鍛鍊。在衝浪板上不斷尋找平衡的位置，充分鍛鍊了我們大腿的肌肉。
划水、原地轉向、上班騎乘等些衝浪技巧，都需要有力量才能持久重複的完成這些動作，所以學衝浪能很大程度上鍛鍊全身肌肉，效果比健身房好多了，因為你是在一邊玩一邊鍛鍊，注意力分散，疲憊感不大。
因為衝浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多餘脂肪，減肥效果絕對讓你喜出望外!衝浪是國外發現的最適合減肥的方法。
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而且，因為學衝浪需要不斷的抬頭轉頭、兩臂划水、騎乘站板，這些動作對肩、頸、腰、膝蓋都有非常好的作用，有助於受損部分的功能恢復
3、增加自信、增強抗壓能力，讓胃口大開
面對現實殘酷的社會，一次次的失敗，在慢慢蠶食著我們的自信心，慢慢地磨滅了我們銳氣，讓我們喪失了體驗成功的感覺，害怕失敗!
而衝浪，卻能讓你慢慢恢復自信心，為什麼能?
學衝浪就像面對社會一樣，被大海一次次擊敗，一次次磨鍊，經過我們自己不斷總結經驗，慢慢的克服當前困難，最終戰勝大海，成功站在板上，乘風破浪;
當你一次次的戰勝困難，一次次的重生，一次次的體會到成功的感覺，就是因為這些一次次，才慢慢的建立起你的自信心，讓你不再畏懼失敗!
哪裡學衝浪好?
國內的浪點雖有很多，海南、汕尾紅海灣、青島、廈門東西衝/湧等等，但是小編還是著重的介紹下深圳西衝，因為小編離著近啊，哈哈哈.....
西衝海灘具有中國最優美八大海灘之一、全深圳最大的沙灘之稱。
西衝海灘的浪況，十分適合零基礎學員學習衝浪，不大不小。
因為地理位置原因，入駐當地的特色民宿客棧，沒有市區的喧囂吵鬧，打打王者農藥、聽聽海浪聲、吹吹海風、曬曬太陽、真是體驗慢生活的最佳之處。
學習衝浪的俱樂部，推薦愛遊游上報名，一是因為價格優惠，二是教學課程很系統很完善，三是學衝浪的套餐裡面包含住宿，四是服務(第一次接送、免費拍照+修圖、)賊好，有問題，反饋速度賊快。愛遊遊客服：auu2018
衝浪學前小知識——衝浪技巧
正確的入門動作可以讓你更快的上手衝浪，在海里更加容易的控制你的衝浪板，能更快的體驗到衝浪“藍色鴉片”的魅力
首先，衝浪的基礎動作由
划水
起身
起乘
安全落水
這幾個動作組成
我將按順序依次給大家講解
划水
抬頭、挺胸、目視前方，雙手沿著衝浪板兩側划水，手從最前劃到最後，請注意雙手手指要併攏。
根據個人的體重和衝浪板的大小，你需要調整你在衝浪板上的位置，腳趾靠近板沿即可。
划水時沿著板的兩邊向後撥水，調整呼吸節奏一左一右，划水時不要將手臂打開划水，這樣會大幅度降低划水效率。
划水是衝浪最基礎的技巧，應當把大部分練習放在這項，你划水的好壞將取決你能否抓到浪。
起身
等到浪來時，你划水成功了，感覺到你的衝浪板向前推動並且感覺到速度加快時，我們開始起身。
手掌找到你的肋骨，然後平放於你的肋骨兩側，撐起你的身體。
起乘
等到速度快起來就可以“起乘”了。
手臂發力，撐起身體。跳躍到衝浪板上，雙腳保持與肩寬，挺直脊椎。膝蓋微微彎曲，以吸收一些顛簸，讓你能夠在衝浪板上站的更加穩定。
安全落水
一道浪結束後，儘量半跪在衝浪板上，緩慢的下板。
如果要倒下，儘量向後倒，平躺身體，增大你和水的接觸面積，可以減小你撞到沙床上的可能性，落水時雙手護頭，以防止被衝浪板撞擊。
錯誤示範
下面是初學者經常出現的錯誤
一個錯誤的撐板動作
請注意你的手
一定要平行放於肋骨兩側
同樣錯誤的撐板
手一定記得不要去握住板弦哦
是平放與肋骨兩側
這是一個錯誤的起乘動作，雙腳不夠與肩膀同寬。兩腳一定要與肩同寬，雙腿就像扎馬步一樣。起來之後不要低頭，如果低頭的話會失去你在衝浪板上的的平衡，抬頭挺胸，記得將你的後背挺直，和你的雙腳保持一個三角形，可以保證你在衝浪板上的平衡。
——(衝浪小技巧來自茄子衝浪)
零基礎學員要學習衝浪，一般要學習三個課時，至少需要2天時間，學完三個課時基本上可以掌握上面介紹的等些技巧，基本上可以不需要教練看著，拿著衝浪板下海衝浪。
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