冲浪运动风靡欧美的时尚运动，经常在网上看到一些外国男性会带着孩子冲浪，不单是因为这项运动很炫酷、很刺激、很嗨;更加是因为冲浪带给自身的好处
玩冲浪对小孩的好处
1、开拓孩子眼界，学习海洋知识
2、挑战自我，克服自我，从小磨炼意志，锻炼失败后的承受能力及锻炼小孩自信心
3、通过学习冲浪能让小孩更有勇气，更勇敢的面对失败，面对成功，对以后的成长来说，是很棒的品质。
随着长大，承受的压力也越来越大，再也回不到童年无忧无虑的时候，长大后各种烦恼纷纷前来敲门，让你措手不及。
而，冲浪运动虽不能帮你解决这些烦恼，但却能让暂时忘却烦恼，重回童年时光，让你在压力下，得到片刻喘息。
冲浪对成人的好处
1、排解压力
大海与沙滩是进行运动排解压力的最佳场所，赤脚走在沙滩上，柔软的沙子仿佛在我们做脚底按摩，促进血液循环，使我们得到放松。
在海上一次次不断尝试站起来，一次次的失败，并没有打垮我们，我们不断通过失败去总结分析，一次次改进，经历艰辛，最终我们成功站起来，享受海浪流动的速度，速度的刺激，让我们肾上腺素飙升，既紧张又兴奋。
站起来的那一刻，感觉这道浪是我的，这大海也是我的，这是世界也是我的;再也没有工作压力，再也没有家庭琐事烦恼，再也没有......
2、强身健体、减肥效果贼棒
冲浪运动是很考验平衡感与力量，为了保持平衡，我们一直紧绷着肌肉，从而使我们的背部，腹部得到锻炼。在冲浪板上不断寻找平衡的位置，充分锻炼了我们大腿的肌肉。
划水、原地转向、上班骑乘等些冲浪技巧，都需要有力量才能持久重复的完成这些动作，所以学冲浪能很大程度上锻炼全身肌肉，效果比健身房好多了，因为你是在一边玩一边锻炼，注意力分散，疲惫感不大。
因为冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余脂肪，减肥效果绝对让你喜出望外!冲浪是国外发现的最适合减肥的方法。
经常玩冲浪的人，身材贼棒!经常玩冲浪的人，身材贼棒!经常玩冲浪的人，身材贼棒!!!重要事情说三遍
而且，因为学冲浪需要不断的抬头转头、两臂划水、骑乘站板，这些动作对肩、颈、腰、膝盖都有非常好的作用，有助于受损部分的功能恢复
3、增加自信、增强抗压能力，让胃口大开
面对现实残酷的社会，一次次的失败，在慢慢蚕食着我们的自信心，慢慢地磨灭了我们锐气，让我们丧失了体验成功的感觉，害怕失败!
而冲浪，却能让你慢慢恢复自信心，为什么能?
学冲浪就像面对社会一样，被大海一次次击败，一次次磨炼，经过我们自己不断总结经验，慢慢的克服当前困难，最终战胜大海，成功站在板上，乘风破浪;
当你一次次的战胜困难，一次次的重生，一次次的体会到成功的感觉，就是因为这些一次次，才慢慢的建立起你的自信心，让你不再畏惧失败!
哪里学冲浪好?
国内的浪点虽有很多，海南、汕尾红海湾、青岛、厦门东西冲/涌等等，但是小编还是着重的介绍下深圳西冲，因为小编离着近啊，哈哈哈.....
西冲海滩具有中国最优美八大海滩之一、全深圳最大的沙滩之称。
西冲海滩的浪况，十分适合零基础学员学习冲浪，不大不小。
因为地理位置原因，入驻当地的特色民宿客栈，没有市区的喧嚣吵闹，打打王者农药、听听海浪声、吹吹海风、晒晒太阳、真是体验慢生活的最佳之处。
学习冲浪的俱乐部，推荐爱游游上报名，一是因为价格优惠，二是教学课程很系统很完善，三是学冲浪的套餐里面包含住宿，四是服务(第一次接送、免费拍照+修图、)贼好，有问题，反馈速度贼快。爱游游客服：auu2018
冲浪学前小知识——冲浪技巧
正确的入门动作可以让你更快的上手冲浪，在海里更加容易的控制你的冲浪板，能更快的体验到冲浪“蓝色鸦片”的魅力
首先，冲浪的基础动作由
划水
起身
起乘
安全落水
这几个动作组成
我将按顺序依次给大家讲解
划水
抬头、挺胸、目视前方，双手沿着冲浪板两侧划水，手从最前划到最后，请注意双手手指要并拢。
根据个人的体重和冲浪板的大小，你需要调整你在冲浪板上的位置，脚趾靠近板沿即可。
划水时沿着板的两边向后拨水，调整呼吸节奏一左一右，划水时不要将手臂打开划水，这样会大幅度降低划水效率。
划水是冲浪最基础的技巧，应当把大部分练习放在这项，你划水的好坏将取决你能否抓到浪。
起身
等到浪来时，你划水成功了，感觉到你的冲浪板向前推动并且感觉到速度加快时，我们开始起身。
手掌找到你的肋骨，然后平放于你的肋骨两侧，撑起你的身体。
起乘
等到速度快起来就可以“起乘”了。
手臂发力，撑起身体。跳跃到冲浪板上，双脚保持与肩宽，挺直脊椎。膝盖微微弯曲，以吸收一些颠簸，让你能够在冲浪板上站的更加稳定。
安全落水
一道浪结束后，尽量半跪在冲浪板上，缓慢的下板。
如果要倒下，尽量向后倒，平躺身体，增大你和水的接触面积，可以减小你撞到沙床上的可能性，落水时双手护头，以防止被冲浪板撞击。
错误示范
下面是初学者经常出现的错误
一个错误的撑板动作
请注意你的手
一定要平行放于肋骨两侧
同样错误的撑板
手一定记得不要去握住板弦哦
是平放与肋骨两侧
这是一个错误的起乘动作，双脚不够与肩膀同宽。两脚一定要与肩同宽，双腿就像扎马步一样。起来之后不要低头，如果低头的话会失去你在冲浪板上的的平衡，抬头挺胸，记得将你的后背挺直，和你的双脚保持一个三角形，可以保证你在冲浪板上的平衡。
——(冲浪小技巧来自茄子冲浪)
零基础学员要学习冲浪，一般要学习三个课时，至少需要2天时间，学完三个课时基本上可以掌握上面介绍的等些技巧，基本上可以不需要教练看着，拿着冲浪板下海冲浪。
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