冬天多吃萝卜对身体好,这样的萝卜丝饼,看一眼就有食欲

再过两天就要立冬了,这个季节,萝卜已经大量的上市。经常听老人说,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。进入冬季,尽管吃萝卜有很多好处,可是身边很多家长都说,孩子们却不很爱吃萝卜!

冬天多吃萝卜对身体好,这样的萝卜丝饼,看一眼就有食欲

其实,孩子们不爱吃,也有我们做父母的原因。如果你只是把萝卜用来包饺子、炖羊肉,天天都是那几种吃法,大人也会吃腻的。

今天我们介绍的这款萝卜丝饼,包你全家都喜欢。看这酥软的外形,咬上一口香香甜甜,金黄娇嫩,在我家里每次做都会吃光,一个不剩!

冬天多吃萝卜对身体好,这样的萝卜丝饼,看一眼就有食欲

香甜酥软萝卜丝饼制作步骤

第一步:取没有添加剂的面粉300克,放3克酵母,两克小苏打,再放少许白糖,以便促进发酵效果。然后打入一个鸡蛋。再准备400ml左右的温水,慢慢边倒边搅拌,搅拌均匀后盖上保鲜膜,醒发一个小时。

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第二步:等待饧发的时间,准备新上市的大萝卜一个,用家传的擦板擦成细丝,用盐杀出水份,然后切成小段备用。为了增加营养,还可以擦一点胡萝卜丝,切成小段。

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第三步:面饧发好以后,放入萝卜丝、胡萝卜、葱花,再放上点虾皮,加入适量精盐、鸡粉、13香,搅拌均匀。

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第四步:锅内放油,油温6成热,把搅拌好的面团,取丸子大小,摊成小饼,放入锅内开始烙,待底面稍稍发黄,翻过来烙制另一面,然后再次翻动,直至熟透。

冬天多吃萝卜对身体好,这样的萝卜丝饼,看一眼就有食欲

这样做出的萝卜饼,暄软好吃,凉了也不变硬。孩子们都说,比买来的馅饼好吃!这样做出来,比普通鸡蛋饼有营养,还能够变个法子让全家多吃一点萝卜,冬季对身体有很多好处呢。

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