冬天多吃蘿蔔對身體好,這樣的蘿蔔絲餅,看一眼就有食慾

再過兩天就要立冬了,這個季節,蘿蔔已經大量的上市。經常聽老人說,冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。進入冬季,儘管吃蘿蔔有很多好處,可是身邊很多家長都說,孩子們卻不很愛吃蘿蔔!

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其實,孩子們不愛吃,也有我們做父母的原因。如果你只是把蘿蔔用來包餃子、燉羊肉,天天都是那幾種吃法,大人也會吃膩的。

今天我們介紹的這款蘿蔔絲餅,包你全家都喜歡。看這酥軟的外形,咬上一口香香甜甜,金黃嬌嫩,在我家裡每次做都會吃光,一個不剩!

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香甜酥軟蘿蔔絲餅製作步驟

第一步:取沒有添加劑的麵粉300克,放3克酵母,兩克小蘇打,再放少許白糖,以便促進發酵效果。然後打入一個雞蛋。再準備400ml左右的溫水,慢慢邊倒邊攪拌,攪拌均勻後蓋上保鮮膜,醒發一個小時。

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第二步:等待餳發的時間,準備新上市的大蘿蔔一個,用家傳的擦板擦成細絲,用鹽殺出水份,然後切成小段備用。為了增加營養,還可以擦一點胡蘿蔔絲,切成小段。

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第三步:面餳發好以後,放入蘿蔔絲、胡蘿蔔、蔥花,再放上點蝦皮,加入適量精鹽、雞粉、13香,攪拌均勻。

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第四步:鍋內放油,油溫6成熱,把攪拌好的麵糰,取丸子大小,攤成小餅,放入鍋內開始烙,待底面稍稍發黃,翻過來烙制另一面,然後再次翻動,直至熟透。

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這樣做出的蘿蔔餅,暄軟好吃,涼了也不變硬。孩子們都說,比買來的餡餅好吃!這樣做出來,比普通雞蛋餅有營養,還能夠變個法子讓全家多吃一點蘿蔔,冬季對身體有很多好處呢。

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