辦公室裡的小吳是一位資深的麻辣鴨脖愛好者，前幾天他由於頸部疼痛去醫院做了檢查，結果顯示他的頸椎生理曲度變直，也就是說他患上了頸椎病。於是從醫院回來的小吳來到辦公室跟我們吐槽，“人家老話不是說了吃哪補哪嘛，我吃了那麼多麻辣鴨脖，按理說，我的脖子應該很靈活啊，怎麼還能得了頸椎病呢。”
哈哈，聽完我們不禁大笑，旁邊同事說：“真是給你跪了，你這是哪來的歪理邪說，吃鴨脖就脖子好，我看你應該吃點豬腦，補補腦。”
“吃哪補哪”，到底有沒有科學依據？
中醫有“以形補形”的理論，指的是吃什麼補什麼，這是有一定道理的。比如，我們較為熟悉的一種食物——核桃，核桃補腦這個大家應該都知道，而且它的長相和人類的大腦十分相似，如果單從長相上就判定它的補腦作用，聽起來不免有些荒誕，不過經現代科學證實，核桃裡富含植物蛋白，油脂及DHA，確實補腦。
但是，這句話如果用在別的地方就不一定對了，就比如鴨脖，現在的鴨脖被製作成各種口味，是大家喜歡的一種小吃，但是吃鴨脖對頸椎不好的人來說卻沒什麼用處，尤其是麻辣鴨脖，一是因為鴨脖含有大量淋巴組織，吃多了會影響身體健康；二是頸椎病患者忌食辛辣，防止刺激咽喉部，引發咽喉炎，從而加重頸椎病病情。
頸椎不好，飲食方面需注意以下三點
雖然以形補形這套理論在頸椎病這裡顯然有些說不通，但是合理、健康的飲食搭配，可以幫助頸椎病患者增強營養，對於輔助頸椎病的治療有著積極作用。那麼，得了頸椎病的患者在日常飲食中需要注意哪些呢？接下來，小編就帶領大家一起來看看。
1、因為頸椎病是由於椎體增生、骨質退化疏鬆所導致的，所以患者平時可多食用富含蛋白、鈣的食物，如牛奶、雞鴨肉、豆製品、魚蝦類等。
2、多補充維生素，維生素B、C、E對緩解疼痛，改善頸椎病症狀有良好作用，因此患者平時要注意多食用水果、新鮮蔬菜等。
3、平時應注意飲食均衡、不可暴飲暴食，飲食應清淡易消化，忌辛辣刺激、生冷的食物，以免導致溼寒內生，從而加重頸椎病病情。
當然，頸椎病患者平時除了要注意飲食之外，在發病期還可服用頸復康來緩解頸肩疼痛，以及到正規的地方去進行理療、按摩等。不過除此之外，還有一種簡單實用的方法——熱敷，接下來，小編就為你詳細介紹一下。
每天睡覺前用熱毛巾敷一會頸肩部，毛巾溫度不宜過高，以接觸皮膚不產生不適感為宜。熱敷十分鐘左右就能明顯感覺頸肩部活動自如而且疼痛的感覺會有所緩解。這是因為熱敷可以促進局部血液循環，從而達到消炎止痛的作用，不過熱敷法的治療效果相對緩慢，還需患者長期堅持，並輔助其他治療方式，病情才能早日實現好轉。
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