办公室里的小吴是一位资深的麻辣鸭脖爱好者，前几天他由于颈部疼痛去医院做了检查，结果显示他的颈椎生理曲度变直，也就是说他患上了颈椎病。于是从医院回来的小吴来到办公室跟我们吐槽，“人家老话不是说了吃哪补哪嘛，我吃了那么多麻辣鸭脖，按理说，我的脖子应该很灵活啊，怎么还能得了颈椎病呢。”
哈哈，听完我们不禁大笑，旁边同事说：“真是给你跪了，你这是哪来的歪理邪说，吃鸭脖就脖子好，我看你应该吃点猪脑，补补脑。”
“吃哪补哪”，到底有没有科学依据？
中医有“以形补形”的理论，指的是吃什么补什么，这是有一定道理的。比如，我们较为熟悉的一种食物——核桃，核桃补脑这个大家应该都知道，而且它的长相和人类的大脑十分相似，如果单从长相上就判定它的补脑作用，听起来不免有些荒诞，不过经现代科学证实，核桃里富含植物蛋白，油脂及DHA，确实补脑。
但是，这句话如果用在别的地方就不一定对了，就比如鸭脖，现在的鸭脖被制作成各种口味，是大家喜欢的一种小吃，但是吃鸭脖对颈椎不好的人来说却没什么用处，尤其是麻辣鸭脖，一是因为鸭脖含有大量淋巴组织，吃多了会影响身体健康；二是颈椎病患者忌食辛辣，防止刺激咽喉部，引发咽喉炎，从而加重颈椎病病情。
颈椎不好，饮食方面需注意以下三点
虽然以形补形这套理论在颈椎病这里显然有些说不通，但是合理、健康的饮食搭配，可以帮助颈椎病患者增强营养，对于辅助颈椎病的治疗有着积极作用。那么，得了颈椎病的患者在日常饮食中需要注意哪些呢？接下来，小编就带领大家一起来看看。
1、因为颈椎病是由于椎体增生、骨质退化疏松所导致的，所以患者平时可多食用富含蛋白、钙的食物，如牛奶、鸡鸭肉、豆制品、鱼虾类等。
2、多补充维生素，维生素B、C、E对缓解疼痛，改善颈椎病症状有良好作用，因此患者平时要注意多食用水果、新鲜蔬菜等。
3、平时应注意饮食均衡、不可暴饮暴食，饮食应清淡易消化，忌辛辣刺激、生冷的食物，以免导致湿寒内生，从而加重颈椎病病情。
当然，颈椎病患者平时除了要注意饮食之外，在发病期还可服用颈复康来缓解颈肩疼痛，以及到正规的地方去进行理疗、按摩等。不过除此之外，还有一种简单实用的方法——热敷，接下来，小编就为你详细介绍一下。
每天睡觉前用热毛巾敷一会颈肩部，毛巾温度不宜过高，以接触皮肤不产生不适感为宜。热敷十分钟左右就能明显感觉颈肩部活动自如而且疼痛的感觉会有所缓解。这是因为热敷可以促进局部血液循环，从而达到消炎止痛的作用，不过热敷法的治疗效果相对缓慢，还需患者长期坚持，并辅助其他治疗方式，病情才能早日实现好转。
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