痔疮一直是一种对人的困扰极大的一种疾病，是指人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和淤血所形成的柔软静脉团，是齿状线上下的柔软包块，以血管沉淀或结缔组织增生为主，有增生的表现；发病率非常高，女性较男性多发，中年人也比较高发，秋季时痔疮也容易高发；饮食、环境、人种、工种、医疗状况及普及程度等综合性因素，都会导致痔疮发病。得了痔疮就意味着上厕所就是一种煎熬，每次都要承受着“飙血”的风险，痔疮分为内痔和外痔，不同的痔疮也有不同的治疗方式，如果发展到了一定程度，也是必须通过做手术才能够彻底摆脱的。
想要摆脱痔疮的话，我们必须先要知道导致痔疮的原因，患上痔疮，下面3个恶习关系很大。
1. 长期便秘
便秘是一种肠道顽疾，同时也是极易诱发痔疮的一种疾病，而引发便秘跟不良的饮食习惯以及水分摄入过少有很大的关系，长期便秘的患者会导致静脉长期曲张，这个时候很容易导致肛垫下移而形成痔疮。
2. 长期久坐不动
现在互联网公司很多，越来越多的上班族现在的状态就是在电脑前一坐就是一天，其实这是对身体危害非常大的，长期的久坐会使血压集中在下肢，肛门回流出现障碍的话，就会导致痔疮。
3. 遗传因素
由于痔与血管有关，如果静脉壁先天性薄弱，血管壁内弹性纤维少，胶原纤维多，弹性减低容易发病，因此，遗传因素对痔疮的发病有一定的影响。痔疮发病率高，家庭内可有多个成员同时患病，可能与家庭的饮食生活习惯相似也有关。
患上痔疮不要慌，下面4种方法都能够有效缓解。
1. 食疗
食疗其实是一种缓和痔疮很不错的方法，像是红薯、韭菜白萝卜等，都有着不俗的功效。红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。韭菜当中含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
2.按摩穴位
腰俞穴位于臀沟，具有调经清热、散寒除湿等作用，尤其适用于腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹等症。但这个穴位最典型的作用，就是治疗痔疮。长强穴位于臀沟裂缝上方，尾骨尖端下方的凹陷中，是根治痔疮的特效穴位。长强穴具有清热利湿、调理下焦,《玉龙赋》长强、承山灸疗最妙。如痔疮患者不妨一试,既经济,又快速。
3.中药膏外敷
仅仅靠食疗和按摩，还无法达到治愈痔疮的目的，想要彻底解决痔疮问题，还得选用药效更强的中药名方，在《中医药典》上曾经刊登过一个方剂——【容肖清芝乐
】就是传承百年的古方，依靠传统手法，经过36道工艺炮制而成，其药效能透过痔核黏膜，消除炎症，使坏死的血管组织萎缩、脱落，迅速消除症状，疗效显著！
根据患者反馈，坚持一个周期，痔核就消失，是食药监局备案的正规纯中药产品，现在某宝上就可以搜得到，十分方便。
4. 温水坐浴
每天都采用30度到40度左右的温水坐浴，有利于保持肛门卫生，也有助于缓和和预防痔疮。
另外，患上痔疮，还要注意这3点：
1. 少生气，保持精神愉悦，每天按时作息。
2. 坚持锻炼，生命在于运动，积极运动能够提高免疫力，不仅是痔疮，还能预防其他疾病。
3. 少吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒，以清淡饮食为主。
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