如何給拍頭加速是一個經常被問到的問題。今天為大家講解一個有效提升正手拍頭速度的練習方法，讓你的正手擊球成為更加鋒利的武器。
首先，拍頭加速度的問題緣何而來？原因很簡單——大多數人在擊球時沒有掌握好揮拍的速度（過快或過慢）。而這同時還是一個時機問題，需要找到合適的時機加速揮拍，這樣身體才不會失去控制，也不至於擊球收力達不到理想效果。
實時上，我們可以通過一項練習來加強拍頭速度，那就是——凌空抽擊練習。練習時站在發球線上（注意不是底線），在移動中擊球，鍛鍊對空中擊球的時機的掌握能力。
雖然這是一項在發球線進行的抽球練習，但確實能夠幫助你提升底線擊球水平。具體步驟為：腳步移動➫上步/輕跳擊球➫返回發球線。
TIPS：空中擊球時，務必要用上蹬地的力量。
這一系列動作所鍛鍊的就是你控制擊球時機以及加快揮拍速度的能力。由於身處網前，距離球網很近，因此你沒有太多空間做更多動作，必須乾淨利索完成一整套擊球動作，而這也要求揮拍速度必須加快！
如果你想提高正拍拍頭速度，在練習時先不要固守底線，使用本文推薦的方法，來到發球線試試看，每週三次，每次練習10分鐘，肯定會獲得意想不到的效果！
來源：Total Tennis Training
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