小林是一名高三學生，於是，他的高考現在就成了全家人關心的頭等大事。林爸林媽每週都要來學校探望一次，送些水果牛奶，有時候還有營養品。每天晚上，還會跟小林通一次電話，“我每次都不想跟他們講。”小林說。
小林接到媽媽電話，媽媽說過兩天要過來陪他，一直陪到高考結束，每天給他做飯，高考那兩天還要接送他上下考。小林當時就急了，反對說：“你不要來，你來我壓力更大，到時候考不好可別怪我。”聽了這話，林媽很納悶：“怎麼會呢，我在的話，你至少吃得好住得好，再說我也放心啊。”
小林平時就不喜歡爸爸媽媽來學校，“剛上高中的時候，他們喜歡來拜訪老師，我後來實在受不了，就發紅色警告，沒我同意不許來學校。”
“可現在快高三了，這慰問是攔都攔不住。”小林說，“平時學習成績也是，我最怕他們問了，不問還好，一問我就覺得壓力更大。”
小林還說，他一個同學也是特別反對家長陪考，“他姐姐當年高考，第一天發揮挺正常的，就因為第一天考完後的晚上，她爸爸大老遠的跑來看她，還接她出去吃了頓飯，一回來就覺得壓力特別大，第二天考文綜，題目比平時還簡單，可就是不曉得怎麼回答，結果本來是強項的文綜考砸了。”
【解讀】
可以肯定的是，家長的出發點是好的，只是他們不知道，他們的“關心”實際上傳達了一種情緒，就是“焦慮”。焦慮是比較神奇的情緒，如果能傳遞給別人，自己的焦慮就會減輕。
“所以，在過度關心中，家長們看似在關心孩子，實際則在傳遞焦慮給孩子，傳得越多，孩子就越焦慮，進而影響高考的情緒，考試時就容易緊張、發揮失常等。”專家說。
其次，家長和孩子幾乎天天見面，負責孩子的日常生活，在這個過程中，對待孩子和平時不一樣，就是這段時期對他們特別好，準備的午飯晚餐都特別豐富，這樣也會無聲傳遞焦慮。
“就像是用行為對孩子說：你這段時期很特殊哦。”專家說，這樣的話，本來壓力就很大的孩子，身上又多背了一層壓力。
【建議】
孩子高考時，家長們該幹嘛幹嘛，該打麻將就打麻將，想看電視就看電視，平時給孩子吃啥現在就給孩子吃啥，“千萬別搞特殊”。
另外，也不要太關心考試成績，只需讓孩子知道，他盡力就好，父母支持他。“就算是家長心裡無比緊張，表面也要裝得輕輕鬆鬆的，更不可以興師動眾的搬去和孩子一起住。”
“讓孩子輕鬆上考場才能最大可能的發掘出他們的臨場發揮潛力，這一點希望家長們注意了。別做一些緩解了自己焦慮，卻增加孩子焦慮的事，那可是會起反作用的。”專家提醒。
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