小舒说小苏

关于痘痘痘印这一块自己解答的也是比较多了，比较了解有话说，题主说的

根据原因提供解决方法，长痘有痘印的一定要认真看啊，有必要可以收藏慢慢看。

如果你对此感兴趣，那就接下来一起看吧🍇

痘痘反复长的原因。

痘痘反复长的原因如下：

1.个人体质

有些人饮食不注意，比如经常吃麻辣烫、火锅等，但是皮肤很好，从不长痘痘，而有些人偶尔吃一次，就长出好多痘痘，这就是个人体质不同。

2.遗传因素

父母在相应的年龄，就经常长痘痘，那么孩子一般也会长痘痘，这种就是遗传基因的存在导致的。

3.皮肤清洁

有些人的皮肤清洁度不够，导致细菌感染，而引起痘痘。导致皮肤清洁度不够的原因通常是少洗脸、洗脸水热度不够。所以一定要勤洗脸，并且一定用热水洗脸，这样才能把脸上的油脂冲掉，皮脂腺的开口才不会堵塞，才不容易长痘。

4.生活因素

由于生活方面的因素，会导致内火发生，这个内火可以是吃出来的，吃辛辣、刺激、油腻、甜腻的食物，比如花生、瓜子、巧克力、冰淇淋等，都可以导致脸上长痘；另外情绪上面，生气、上火、着急或者熬夜加班，也可出现痘痘。

具体解决方法。

1.针对一二点，我们可以说这种情况是比较9难以避免的了，归咎于个人体质基因了，所以这种情况只能是出现后仔细应对了，而往往这种情况的朋友痘痘情况恢复格外慢，格外容易反复发作。

2.针对第三点，我们需要做的就是

①理肤泉洗面奶

这款洗面奶主打祛痘，油性皮肤的小仙女本就容易长痘 ，泡沫相对较多。

②elta氨基酸洗面奶

这款必须推荐🎗可以卸妆洗面奶二合一的，如果你平时画很淡的妆，基本上用着一瓶洗面奶就可以把你脸上的妆容给卸掉，这款大热的美国elta md氨基酸洗面奶好大一瓶207ml 典型的简单 温和 好用！活化剂含量比被全美公认为NO.1 是最具代表性的氨基酸洁面 。打湿脸涂适量乳液状洗面奶上脸后30秒自动发泡 超干净！小孩孕妇和敏感肌肤都可以用噢！

③芙丽芳丝洗面奶

网红雪梨推荐，又被称为小CPB，荣誉好高的洗面奶，不输一线大牌的洗面奶，万年回购。氨基酸洁面，配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。敏感肌肤，孕妇可用！

④VOODOO毒蛇洗面奶

很适合油皮痘肌的一款，清洁力可以但是还挺温和！主要功效:美白、紧致、淡斑、去痘印！蕴含蛇毒美白菁华成分，淡化长痘留下的痘印和色素沉着，针对色斑、细纹、松弛、毛孔粗大有特效！清洁修复双效合一。

⑤澳洲Swisse麦卢卡蜂蜜排毒面膜70g

富含天然麦卢卡蜂蜜精华一瓶即可解决肌肤5大问控油保湿、排毒清洁、收敛毛孔 、去角质、急救修复，最大特点就是敷完之后白头黑头一下子都出来啦，再用粉刺针挑一下就OK啦。

⑥IPSA粘土清洁面膜

这款黏土面膜不用多说！被无数美妆博主推荐 ～泥状按摩面膜膏， 清洁多余角质，吸附毛孔深层污垢。洗出细腻亮泽美肌。极佳的吸附清洁和保湿效果，用完之后皮肤也是超级水嫩的不会紧绷哈，祛黑头收缩毛孔都有奇效。

⑦DMC 欣兰冻膜

#可以说是闭口粉刺，黑头，粗毛孔的克星，皮肤的“吸尘器”！超级棒的一款清洁面膜，自用墙裂推荐款，冰凉果冻质感 ，敷在脸上有厚度也不会掉噢！含“竹炭粉”有效去粉刺，黑头和角质油皮 ，深入毛孔带出脏污，美白美肌，很喜欢的一款清洁冻膜。

⑧Ambuja火山泥面膜

200g，一次性袋子30个，一个勺子，一个磁石棒。主要功效：清洁毛孔，脸部油脂，补水保湿，供给营养，美白肌肤！紧致、注氧、净化、软化角质层、滋润于一身的清洁面膜。高度保湿锁水、高效抗氧化，有效对抗游离基及预防衰老。改善肤色、淡斑，祛痘印，深层清洁肌肤，有效吸出毛孔中堆积的油脂和污垢。

⑨Nursery柚子卸妆乳

我真的强推这个啊！！！自己用了每个五瓶也得三瓶了，真的是非常好用又平价的一款卸妆产品！！！日本COSME大赏经常第一位，淡黄的啫喱状，非常好用，不再为卸妆不干净发愁，香香的柚子味，卸完脸部非常干爽，温和卸妆，零残留，任何肌肤可用~

⑩Mistine牛奶卸妆乳

这个也强推，便宜又好用！牛奶卸妆乳，质地温和，不伤皮肤，淡淡的奶香，温和不刺激～零残留！卸的干净哦！！！

①①大创粉扑专用清洁洗液

清洗粉扑，洗脸扑的清洁剂，滴上几滴就可以把脏脏的化妆工具洗干净，化妆工具用一段时间都必须清洗下，长期粉质聚集在工具上就会产生细菌，长期使用在皮肤上，就会阻塞毛孔长粉刺和痘痘，记得要定期清洗工具～

3.针对第四点

那就是养生！！！少熬夜，少吃甜食，情绪平稳！！！

泡脚，贴足贴，吃阿胶糕。

好啦好啦，最后放大招了，附上几款专门针对痘痘闭口痘印的面膜跟面霜介绍。

①敷尔佳面膜

提醒一定要买院线版！！！院线版！！！针对问题肌肤救星无菌 无色 无味 无添加任何激素，专供皮肤问题 皮肤损伤 过敏易敏感 主要成分就是透明质酸钠 而且是98%的玻尿酸 急救修复 补水保湿 尤其对于痘痘痘印有很好的修复效果 角质层薄脆弱肌肤 敏感肌 有红血丝 易泛红 激素脸🌩它就是你的烂脸救星 墙裂呼吁这个面膜一定一定要囤货

②芙清面膜

芙清抗菌功能性功效，祛痘加对抗炎症痘肌。芙清这款面膜含有天然抗菌肽，对较严重的痘痘、脂溢性皮炎、湿疹、玫瑰痤疮等问题皮肤有很不错的效果！！！芙清对于炎症痘肌的改善效果可以说是肉眼可见，问题很复杂的皮肤屏障受损型的敏感闭口混合痘痘肌肤连续用了一周之后，红疹子和痘痘可以脱落一半，褪红效果很明显。

③aga睡眠面膜

我目前最爱的睡眠面膜没有之一。先不说它的功效了，首先这个沉香精油的添加就很利于睡眠，每次我用它的时候睡眠都格外好，我觉得这才是真正的睡眠面膜。它是一款小众高档的睡眠面膜，使用过的人都是赞不绝口，功效是滋润肌肤，提亮肤色，淡化细纹，抑制油脂分泌，延缓衰老，深层渗透肌肤，减少色素沉着，抑制痤疮，雀斑，恢复肌肤的自然光泽! 总之，它就是拯救烂脸的，如果你皮肤不好一定要入手。

④Snail White蜗牛霜（50ML）

内含大量蜗牛分泌液，面霜质地Q弹还可拉丝哦！清爽不油腻，吸收快，可以减少暗疮痘痘，同时加快肌肤代谢刺激皮肤新生，减少皱纹，淡化斑点，痘印，还可以修复破损的角质层，保持皮肤弹性，与蜗牛水搭配使用效果更好。

⑤理肤泉B5修复霜

每次挤完痘痘粉刺，都可以厚敷一层B5，因它具有抗菌作用，可以加速伤口愈合，防止伤疤产生，所以每次挤完痘痘的红肿都消退的非常快。

⑥yanhee祛痘膏+VE袪痘印套装

解决祛痘问题， 蓝色去痘膏 消炎杀菌，青春痘、螨虫、痤疮、胸部痘痘、顽固痘痘、祛痘印统统一步搞定✌ 绿管VE祛痘印 在没有痘痘或痘痘消下去后每天可当面乳涂抹，有效消除痘印。

⑦悦木之源菌菇水

油皮和痘痘肌的朋友们一定要试试这款200毫升，雅诗兰黛旗下的高端天然品牌！菌菇柔肤水 强化肌肤自愈力，消除肌肤发炎现象，改善毛孔、泛红、敏感、干燥、粗糙等肌肤问题，采用灵芝、冬虫夏草、沙棘果的有效成分，舒缓水润、修复肌肤，是痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大的必备品！

⑧痘痘贴

范冰冰同款，满足不同大小痘痘需求首先痘痘贴可以隐形那些发红的痘痘贴上去和肤色一样几乎看不出 其次痘痘贴很卫生长了痘痘也难免有需要化妆的时候如果不贴个痘痘贴直接上妆就很容易感染发炎。最后痘痘贴上面有消炎成分 贴上去以后对痘痘和形成脓包痘痘都有改善～

好啦好啦最后再推荐两个适合油皮痘肌的底妆产品～

①Vt老虎气垫，里面设计很用心中间是遮瑕粉底液周围边缘地方是绿色舒缓精华修饰发红的皮肤（长痘，红血丝等）含积雪草精华🌿镇定消炎，不会闷痘，对痘痘肌友好，遮瑕中等偏上和其他积雪草系列一样完全不粘。不粘，不粘，油皮痘痘肌一定爱上它的一点️。

②covermake中草药粉底膏

自用款无敌推荐!!!痘肌可以选这个药用粉底霜。covermark的中药粉底，适合混合油皮、混合干皮、痘皮、敏感肌❗它含六种草药精华 灵芝 当归芦苇 人参 薏仁 桃仁。非常推荐痘皮 中草药配方不仅不会闷痘还能改善痘皮。这个是给油皮做的粉底投票第一名，干皮用这也特别棒。

我想说！！！！

大橙橙说美妆

脸上痘痘反复长，痘印特别多，我总结了几点主要原因，也找到了多种解决办法，请"痘痘长老"们灵活运用!

A:除螨虫

痘痘反复长，还伴着毛孔粗大、时常脸上骚痒(特别是晚上)，很可能脸上寄生着大量螨虫。

螨虫吸食毛囊组织液等，破坏毛孔组织正常生孔，引发毛孔粗大。

螨虫的排泄物、尸体等阻塞皮肤的排毒通道毛孔，更易引发细菌感染，粉刺、痘痘丛生。

建议使用专业“净肤除螨修复"产品!

B:去角质，去黑头，疏通毛孔。

面部的老化角质细胞与油脂污垢，堵塞了皮肤的排毒通道毛孔，引发细菌滋生，痘痘频发。

建议使用温和不伤肤的去角质产品;去黑头后要及时拍上爽肤水。

C:补水保湿，调节水油平衡。

反复长痘的肌肤，大多皮脂腺分泌过度活跃，造成油光满面，水油失衡;毛孔粗大，毛孔堵塞，易滋生细菌，引发痘痘。

建议使用清爽型的补水保湿护肤品，且长期坚持哟!

D:消炎杀菌

反复长痘的肌肤，特别是泛红的痘痘，大多伴有炎症、细菌感染，所以，痘痘肌肤，消炎杀菌，刻不容缓!

建议使用含有下列成份的护肤品:洋甘菊、薰衣草、苦皮、菟丝、芦荟、绿茶……

可特别辅助茶树消炎软膜粉，全脸敷膜，每周2~3次!有相当好的辅助疗效!!

E:改正不良的饮食生活习惯，同时调节人体内分泌至正常状态。

这包括下列坏习惯:嗜烟嗜酒，喜食辛辣油腻冷冻之食，熬夜加班……

同时，适量饮用药食同源的茶饮，调节人体内分泌，防病治病!

比如:金银花茶饮、银翘泡茶饮、菊花茶饮……

千万别忘了，平时足量饮用白开水，促进人体正常新陈代谢，很重要!

清淡饮食，科学营养，补充维生素很重要!

F:防治痘印

长痘后避免乱掐乱挤，特别是危险三角区!

及时涂抹祛痘平疤产品，并坚持

G:疏通面部经络，辅助专业排毒抗污染产品。

脸上反复长痘，说明皮肤内有大量毒素聚积，可以常常按摩面部穴位，拨通面部经络，特别是打通淋巴排毒通道!

还可以做面部专业

H:隔离防晒

选用优质的隔离防晒产品，隔离污染，隔离辐射，隔离紫外线，同时尽量避免暴晒!

结束语

脸上反复长痘，痘印还多，不是一件小事，有点麻烦，大家可根据以上分解，对症施药!要有耐心，更要有信心!

我是美妆界的枫叶红唇V，主要分享接地气的美妆知识!欢迎点评关注!

枫叶红唇

几乎每个人都不能容忍脸上长痘痘，尤其是脸颊两侧，是最容易长痘的地方，作为最难遮挡的面部位置，而且一直反复发作，让人苦不堪言。

脸上痘痘反复，痘印特别多，该怎么办？

Andy老师来教你：

1.注意饮食

痘痘的产生与饮食有密切的关系，长痘痘后一定要合理安排饮食。避免食用高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物，很容易滋长痘痘，痘痘期间建议暂且放一放。另外，含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘痘的时候尽量不要进食。

2.注意补水

皮肤出油是爆痘的主要原因，防止皮肤爆痘，那么就要做好脸部控油补水的工作。皮肤一旦缺水就会使角质增厚，增厚的角质以及一些老废物质容易阻塞毛孔，形成痘痘、痤疮，以往不严重的痘痘也可能在这个时候加重。体内补水可以多吃新鲜水果和蔬菜，体外补水则强调把清洁做好，再擦上有补水保湿作用的爽肤水。

3.不要化妆

很多人会选择化妆品来遮盖脸上的痘痘，虽然痘痘遮盖住了，但是可能会导致情况恶化，所以脸上长痘或者有痘坑的，应该减少使用化妆品。如果特殊情况一定要使用，建议选用轻薄的不会闷痘的化妆品。

4.不要挤痘痘

很多人长痘，都会忍不住想要去挤它，即使手洗干净了，但是手上还会存在很多细菌，导致痘痘感染留下痘疤。因此，挤痘是一门技术活，手贱千万不要胡乱挤痘痘，挤掉之后可能会化脓处理不好会留下痘坑、痘印，影响颜值。

所以，要想彻底去除痘痘，首先要知道自己为什么长痘，是因为体质肤质问题还是内分泌问题或者是卫生习惯问题，以及卸妆不彻底的问题等。弄清楚之后再对症下药，才能抑制情况恶化。

去痘印：

痘印对皮肤整体美的破坏性不亚于雀斑、黄褐斑等，但好在把握好时机是可以完全消除痘印的。在痘印刚产生的两周时间内开始做一些去痘印的护理措施，3~6个月后可以完全消除痘印。下面为大家介绍2个去除痘印的小窍门：

1.白醋洗脸

具有酸性的白醋是很好的祛痘印帮手。在每天洗脸时往水中加上一两滴白醋，长期这样洗脸，面部的痘印就会有所消退。

须注意的是，白醋的酸性具有一定的刺激性，所以用量要少，水要加到将白醋稀释到无味为止。

2.补水面膜

肌肤出现任何问题都根源于缺水， 做好补水工作才能让皮肤充满活力，增强肌肤的新陈代谢能力和修复能力，每周贴一次补水面膜可以帮助肌肤有效补水、淡化痘印。

关注Andy老师，古方护肤-佛系养颜！

Andy护肤老师

脸上痘痘反复长，痘印特别多，怎么办？

听你的描述，你的皮肤已经不健康了，也就是皮肤问题会越来越多的呢，出现不健康的状态，不修复，皮肤就会越来越差的。

痘印特别多是因为长痘痘时候你没有处理好，挤，扣，使用了去痘痘不好的产品导致痘印严重，还有就是长痘痘都是有炎症的，发炎了，没有处理好，痘印也会很严重，有些可能不是痘印，是隐藏在基底层的炎症哦，会让你痘痘反复长就是因为没有根除，而且毛孔里面有炎症，会不断发炎成痘痘。

现在你的皮肤不健康了，首先最重要的就是要祛痘消炎，毛孔被堵塞不透气才会引发的感染发炎变成痘痘，所以解决办法:

1.清洁很重要。长痘痘的皮肤已经受损，也就是皮肤比较脆弱，所以选择的产品，特别是洁面很重要，选择温和，又能深层清洁的氨基酸洁肤液是最适合的呢，皮肤不能在受到伤害，所以选择小分子的洁肤液可以渗透到毛孔里面清洁，要把你的毛孔清洁干净是最重要的第一步。

2，疏通毛孔。毛孔堵塞，需要疏通毛孔，让洁肤液很好的清洁毛孔，把毛孔里面的炎症，还有堵塞的物质代谢清洁出来，慢慢的毛孔可以收缩变好，选择可以温和疏通毛孔来使用，皮肤不能在受到伤害了呢。

3.消炎杀菌祛痘。毛孔清洁了，就要处理长在脸上的痘痘了，我们的皮肤是由细胞构成的，所以只要修复基底层细胞，加快细胞再生分裂代谢的能力，换出新的细胞来，痘痘自然就会好了，最主要就是皮肤要能够很好的正常的吸收和代谢，吸收和代谢不正常都会导致毛孔堵塞，时间久了就会长闭口或者是痘痘，所以选择一款穿透技术非常好的产品来进行细胞修复，穿透技术能够达到基底层细胞的世界上只有一款产品可以做到，其他的产品都只能作用表皮层的1/3处，所以起不到根本的作用，你的痘痘就会反反复复。

4.痘印处理。痘印的形成是痘痘没有处理好，其实也就是伤害到基底层的细胞了，导致黑色素沉淀厉害，所以只需要加速分解黑色素，细胞正常吸收代谢，美白慢慢的攻克，就可以完全去除痘印啦，皮肤可以修复到最好的状态。

有不清楚的，或者不知道怎么办可以关注私信我，美美有办法帮助到你，不会让你失望的。

爱美小姐姐美美

1.一定要少吃糖，高GI食物，比如蛋糕面包饼干奶茶冰淇淋，糖会加剧身体炎症，加快老化速度，一时的会刺激你兴奋，你又会一直依赖这种甜食带来的兴奋感，还容易发胖，并且在长痘期间尽可能不要喝牛奶，可以把牛奶换成无糖豆浆。总而言之，一定要忌口！

2.不要乱挤痘痘！手太脏容易发炎红肿，一定要注意脸部清洁卫生！手不要经常摸脸和挤痘痘，都是细菌。还有就是睡觉的枕巾，大部分时间脸还是要和枕头摩擦的，要经常洗与更换，都是螨虫，特别容易长痘痘。

3.运动。运动是最好的良药，加速新陈代谢，皮肤状态会更好，这里我非常不喜欢运动，唯一能坚持的不用太累的就是跑步和骑自行车了，这里建议大家都keep起来。一套hit做下来超累的，一定要拉伸！

ZHangJiawei

1、去角质

每个星期，定期做下去角质，每个星期1~2次就可以，多了会让皮肤的角质层变薄，变薄后皮肤就容易过敏，会变成过敏肌肤。去角质的目的就是防止油脂脏东西堆积，堵塞毛孔，就是相当于给皮肤来次大清洗。这样有效防止堵塞毛孔造成痘痘的发生。

2、温和护肤

痤疮患者通常伴有皮脂腺分泌旺盛，使用清洁类护肤品的目的就是去除多余的皮脂。在选择清洁类护肤品的时候，一定要选温和不刺激皮肤的，能在清洁皮肤的同时不破坏皮肤的正常脂质结构，以免引起皮肤上的正常菌群失调。

3、祛痘先补水

水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。其实只是答对一半。油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂

4、面膜要适当。

很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得使用的次数越多，祛痘就会越快。其实不是这样子的。特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。否则会导致反作用的。

如果你有皮肤问题加梅梅wx：576524163，找老师，具体了解！

5、不要用手挤压痘痘

很多朋友都了解到，只要排出痘痘内的毒素，就能够促进痘痘的愈合，于是他们往往会用手或者是其它机械来挤压痘痘，这样做虽然排出了痘痘内的毒素，但是很容易在患处留下疤痕，这对患者也是很不好的影响。

痘痘患者平时生活要注意劳逸结合，保持精神爽朗，保证睡眠充足，不熬夜，这些都是预防痘痘的好方法。有些患者因长痘痘而焦虑、抑郁，引起神经内分泌紊乱，使痤疮更加加重，这是要极为注意的。

敏感肌肤激素脸红血丝

分析长痘的原因给你看看，供你参考。

1.青春期长痘，一般青春期长痘跟激素水平有关，而情绪会左右激素水平的高低，比如睡眠不足，学习压力，家长给的压力，老师或者同学给你的压力等等都会造成情绪不稳定，或急躁或郁闷，都会间接或直接引发痘痘的产生。

2.结婚后夫妻之间的性生活不和谐。

3.饮食习惯的突然改变，生活环境改变。

4.平时清洁方式不对，洗脸前未净手。

5.用了不当的护肤品。

6.忍不住用手挤痘痘造成交叉感染，反复长痘。

Life207

1.先天性的痘痘，一直反复长。那需要从平常饮食去调理，吃清淡一点，少吃刺激性食物。化妆品的选择非常重要，如果是粉刺类最好是清理干净、用化妆品调理。不要用含激素类产品。我是治好了很多例子。

2.偶尔长几颗的痘痘，那就是最近作息不规律的问题、不然就是内分泌紊乱。需要好好休息，保持良好的睡眠。

3.痘印的调理。身体长痘绝大多数都是身体的原因，一部分是外界的原因。所以是规律作息、多吃维生素类产品。面膜类最好不要总敷。每天最好做有氧排汗的运动，增加细胞活性。只要坚持就会得到回报。

阿三生活馆

我用了我儿子同学妈妈推荐的一个小诊所自配的药水擦脸的，好了，现在就只有痘印了

夕颜安

1.饮食习惯

痘痘肌的小姐姐一定要注意多喝水，多吃绿色和红色的果蔬。尽量少吃高糖分、高热量的食物。好的饮食习惯是护肤的基础哦！

2.作息时间

不规律的作息容易导致身体循环代谢出现问题，从而导致脸上水油分泌不均衡，就更容易导致痘痘的出现。对于痘痘肌而言，规律的作息也是必备条件！

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