我們把生氣理解為“情緒的垃圾”。它是生活的必然產出。我們都是凡人，也無法憑一己之力改變生活環境，也斷然不能改變他人的思想行為。所以大家要清楚知道，這些都是人生中不可避免的。你不需要不生氣，只需要學習如何分解你的生氣。當分解大於製造垃圾的速度，你就踏入了良性循環。
通常不生氣的人，有這三個共通點：平日注重培養不生氣的性格，生氣的時候理性冷靜，生氣之後能比別人快回歸到自己的日常生活。這好比是一個平日注重養生、堅持鍛鍊的人，提高了自己的免疫力，自然比別人少生病，就算生病，也比別人恢復得快。
感謝把文章看完的人。因為你們有想要變得更好的意願，正在尋找逆轉的突破點。每個人都希望自己的人生走得順利，那麼先從不生氣開始，讓生命步入良性循環吧！
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