元朗，即后废帝，字仲哲，是章武王元融的第三个儿子，母亲是程氏。幼年以聪明著称南北朝时期北魏第十三位皇帝。
531年三月，尔朱荣部将晋州刺史高欢统帅六镇流民来山东，得到殷州赵郡大族李元忠、冀州大族高乾、高敖曹兄弟等人协助，分余众占据殷、冀二州。
高欢本是葛荣部下，统率葛荣败后的鲜卑流民，深得流民拥戴。高欢严肃流民纪律，规定他们第一，要与汉人和睦相处，第二，要听从自己的命令。
高欢成为鲜卑流民和汉族大姓联合势力的领袖。为了讨伐尔朱氏集团，高欢接受孙腾的建议“挟天子以令诸侯”，立魏太武帝景穆太子元晃的玄孙、安定王元朗在信都城西为帝，与尔朱氏所立的节闵帝相对抗。
这一年，南兖州市民王乞德逼迫前刺史刘世明献出全州投降南梁，萧衍派他的将领元树进入谯城据守。
尔朱兆和听说高欢要与自己争天下，又立了一个皇帝，非常气愤，与尔朱度律、尔朱仲远、斛斯椿、贺拔胜、贾显智等率大军二十万，将要抗拒高欢军，高欢高欢率骑兵二千、步兵三万迎战。
高欢
高欢设反间计离散他们，于是他们和尔朱兆相猜疑，溃败四散而逃。辛亥，高欢在广阿大败尔朱兆，俘虏他的士卒五千多人。532年春正月壬午，高欢军攻下邺城，擒获刺史刘诞。
庚申，尔朱兆率领轻装的骑兵三千人在夜晚袭击邺城，攻打西门，没攻下，撤退逃走。壬戌，高欢在韩陵大败尔朱天光等四部胡人，节闵帝元恭（前废帝）的镇军将军贺拔胜、徐州刺史杜德在战阵中投降。尔朱兆逃往并州，仲远奔往东郡，天光、度律将要奔赴洛阳。大都督斛斯椿、贾显智日夜兼程先返回。
532年夏四月甲子初一，532年四月，高欢攻入洛阳。此时元朗失去利用价值，他“自以疏远，未允四海之心，请逊大位”，于中兴元年（532年）四月十八日在河阳禅位，不久高欢另立北魏孝文帝之孙元修为帝。
532年五月，元朗被封为安定郡王，食邑一万户。十一月甲辰，元朗与他的从叔元晔皆因“有罪”在门下外省被赐死。
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