昨晚雅加达亚运会男子100米的决赛上，苏炳添以9秒92打破赛会纪录的惊人成绩夺冠。时隔八年，中国队再一次获得亚运会100米金牌，而苏炳添自己也一洗运动生涯没有一个足够份量冠军成绩的“魔咒”。
决赛冲过终点后，苏炳添双膝跪地，激烈怒吼，多年积压的情绪在这一刻得到完全的释放。1989年出生的苏炳添，今天29岁，这个冠军对他来讲太不容易了。
18年是苏炳添爆发的一年
18年是苏炳添的爆发年，曾9天之内第二次跑出平亚洲纪录的成绩。临近30的苏炳添依旧状态爆棚！
5月6日，香港田径锦标赛，苏炳添完成了其个人本赛季的首场室外100米比赛， 10秒28秒夺冠；
12日，2018年钻石联赛男子100米争夺，苏炳添以10秒05获得亚军；
6月23日，国际田联世界挑战赛马德里站100米决赛， 9秒91冠军；
6月30日，2018年国际田联钻石联赛巴黎站的男子100米比赛中，9秒91；
7月10日凌晨，瑞士卢塞恩进行的国际田径赛男子100米中，10秒14
……
然后就是昨天的好成绩：8月26日，雅加达亚运会田径男子100米的决赛，9秒92！
虽然早在苏炳添钻石联赛洛桑站摘得铜牌面对媒体采访，他就说过： “自己严格意义上已经不是在役运动员，而是暨南大学的一名老师”，但是事实上他依旧活跃在大赛中，保持了运动员超强的身体状态。
对于这一点，小码哥只想说一句：自律的男人真可怕！
自律的男人真“可怕”！
苏炳添首先是一个非常自律的运动员。
根据苏炳添哥哥蔡健发回忆，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，从来不喝酒。这一点苏炳添的省队教练夸过，即使是放假回家这种运动员难得放松约束的情况下，也严格按照饮食要求，滴酒不沾。
他身边朋友曾经说，“苏炳添不纹身喝酒，不抽烟烫头，不外出吃饭瞎得瑟，不喜欢逛街买奢侈品，天天就知道训练以及思考与训练相关的事情。”
超强的自我管理是决定一个运动员成绩和职业生涯长度的关键因素。听起来很容易，但是只要想想我们平时难以持续的减肥大业，就能知道十几年如一日的饮食约束有多难。
苏炳添还是一个细节空，就像这次亚运会百米决赛前一样，每次比赛他都会带着皮尺调整自己每次比赛的起跑器，精确到毫米。
这种自律有时候不仅仅体现在饮食、比赛上，甚至也体现在个人生活的安排中，有的时候甚至是有违人情的。
在获得亚运会冠军之后，苏炳添被问到“下一个目标”时，苏炳添很认真地回答：“现在想放假，回家去陪伴家人。”事实上自儿子出生以来，苏炳添“可能总共只陪了他三天，满月的时候回去看了看他。”因为备战亚运会，苏炳添没有时间陪怀孕待产的妻子，孩子出生时他还在从欧洲回过的飞机上，没有陪伴妻子左右。
在通往传奇的道路上，苏炳添付出了很多，也显得格外坚定。“这块金牌送给儿子，还有冠军的这个小吉祥物（爪哇犀牛）。”他要用这枚金牌告诉儿子，“希望他知道，要想成功需要付出很多。”
他唯一放任自己的欲望，也许就是买双球鞋，做个sneaker吧
心中住了一个超级赛亚人悟空
自从了解了小米创始人雷军的人生经历之后，我一直在想成功的人身上有哪些素质可以被总结，也许是有自律，不过更重要的是对成功的目标本身和过程有一个正确的认识。
关注苏炳添的朋友应该都知道，他很喜欢《七龙珠》里面的悟空这个漫画人物。随意地翻看苏炳添的微博，就会发现，每次配图中间都是《七龙珠》里的悟空。
百度百科描述这个人物的性格：“悟空是个武痴，每当有实力强劲的对手出现，都会令他感到兴奋。”除此之外，这还是一个不停能够进化自己，让自己时时刻刻变得更强。
不得不承认，人只会喜欢跟自己精神内核上相契合的东西。换句话说，超级赛亚人悟空不就是苏炳添本苏嘛！典型的比赛型选手，遇强更强。
“我非常喜欢《七龙珠》里的小悟空。他有着那种一直向前、不停战斗的精神,而且他跑百米才用4秒多,非常厉害!我现在的微信头像都是他。”你看，苏炳添的目标多么明确，走向目标的步伐多么坚定啊。
面对苏炳添这样的个性和态度，我们大多数人都是要自惭形秽的。
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