糖醋汁的靈魂既不是糖也不是醋,卻是它,減油版茄汁大蝦

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茄汁大蝦是用大蝦為主料製作的一道廣東名菜,屬於粵菜系,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。大蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統。菜品色澤靚麗、口感酸甜、營養豐富。

糖醋汁的靈魂既不是糖也不是醋,卻是它,減油版茄汁大蝦

主料:大蝦數只(根據人數)

配料:蔥薑蒜

調料:鹽5克、料酒10克、植物油、番茄醬50克、白醋20克(或9度米醋)、白糖30克、水澱粉

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製作過程:

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1、把大蝦洗淨,從後背剪開,挑除蝦線,衝淨。切蔥段、薑片、蒜米。

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2、鍋內倒入適量清水,放入蔥段薑片,適量鹽、料酒,大火燒沸後,下入大蝦,煮約3分鐘,蝦皮變紅即可,不亦久煮,以防蝦肉變柴。

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3、本菜品可以上位餐個吃,把煮好的大蝦擺入個吃盤內,周圍適當裝飾。

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4、鍋內倒入適量植物油,開小火,下入蒜米炒出蒜香。倒入番茄醬,小火炒出紅油,調入白糖、白醋、鹽、適量水,燒至湯汁濃稠,水澱粉勾芡,淋少量明油使湯汁明亮。

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5、把熬好的翻茄汁均勻淋在大蝦表面。

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6、這道茄汁大蝦就完成了。

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7、菜品特點:色澤靚麗、口感酸甜、營養豐富。

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8、糖醋汁的靈魂即不是糖,也不是醋,而是鹽。要想甜,加點鹽,所以鹽一定不能省略,要不熬出的番茄汁甜得膩、不爽口。

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9、這道菜,省略了大蝦的炸制,改用了水焯,既健康,又營養,算是改進吧。

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