俄國文學家契科夫說過：“不懂得幽默的人，是沒有希望的人。”
百年人生，逆境十之八九。我們在人生的旅途上，並非都是鋪滿鮮花的坦途，反而要常常與不如意的事情結伴而行。諸如考試落榜，工作中困難重重，官職丟失，疾病纏身，情場失意等，都會讓我們嘆息，產生強烈的失望感。有的人甚至一蹶不振，心理長期沮喪，憂傷，懊悔，苦悶的狀態。不但影響工作情緒和生活質量，並且有害身心健康。
實際上，許多不如意的事，並非由於自己有什麼樣的過錯，有的是由於自己力量不及，有時是由於客觀條件不允許。有的時候是由於客觀條件不允許，有的則是運氣不佳，有的甚至純屬天災人禍。
在這種情況下如果面對現實及時調整心態，不時的幽默一下，就能化解困境，平衡心理。使自己從苦悶煩惱消沉的泥潭中解脫出來，因此生活中的每個人都應該學會少一點失望，多一點幽默。
有的人善於運用幽默的語言行為來處理各種關係，化解矛盾，消除敵對情緒。他們把幽默作為一種無形的保護傘，使自己在面對尷尬的場面時，能免受緊張、不安、恐懼、煩惱的侵害。幽默的語言可以解除困窘，營造融洽的氣氛。
美國心理學教授塔吉利亞認為，幽默是自我力量的最高最佳層次，他說到這一層次，一切問題和困擾都會自己削弱。從而達到撫慰人心的效果。
事實也是這樣，逃避並不能超脫，需要得到超脫的是我們自己那種俠義自尊心裡束縛的一本正經。
其實笑自己長相的缺陷，像笑自己乾的不太漂亮的事情，會使你變得富有人情味。據說法國的一家銷售公司的總裁，專門僱有那些善於製造快樂氣氛，懂得幽默的人。他說幽默能把自己推銷給大家，讓人們接受他本人，同時接受他的觀點，方法，和產品。
所以當你遇到困難挫折或者尷尬時，你不應該氣餒，絕望或畏手畏腳，是最好的化解方法就是幽默，跟別人一起大笑，一陣以後什麼都沒了。
當你學會了幽默時，你會發現自己已經掌握了製造快樂，擺脫困境。以及維護尊嚴的能力。
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