如實與慈悲
對自己仁慈，就是如實的愛你自己——
不管你認為你自己如何？是什麼樣子？
仁慈即是慈悲，
不善是慈悲的相反。
當你反對自己時，你是在對自己下手；
當你認為自己不好，對自己批判時，你是在鞭打你自己。
你對自己不善，你就不可能對別人善，
就這樣，你將創造一個不善的世界。
你認為的罪惡或不好的世界，
是從你對自己不友善開始的。
不能如實地愛你自己，
是你整個痛苦世界誕生的起因。
對自己不仁慈，
那是你施向自己的最大的惡。
對自己，還有那身外的一切，
你能是什麼就是什麼嗎？
於外部事物，你不給它增故事，也不減少故事。
於自心，你不批評自己，也不討好自己。
當你能如實對待一切時，
你就會相遇活著的佛陀——你自己；
不增不減，不垢不淨，不生不滅，
那將是你自己對待世界和所見世界的樣子。
天上沒有一隻醜陋的鳥，
地上沒有一枝不美的花；
當你能“如實”看待事物時，
你回到了內在的平靜中。
佛陀常說慈悲，
你知道什麼才是真正和如何達成慈悲嗎？
能“如實”的看待事物
就是慈悲和達成慈悲的方法。
當你能“如實”時，
你既不創造別人的苦，也不創造自己的苦，
能讓一切是一切，
這就是真正的慈悲和達成慈悲的路。
你能讓自己是自己嗎？
你能讓別人是別人嗎？
當你能“如實”的看待世界時，
你創造了一個慈悲的世界。
如實創造慈悲。
而真正的慈悲就是能如實。
當你面對世界萬物，
對一切如實吧！
對一切如實即對一切慈悲。
但從對自己慈悲開始，
對整個世界開始慈悲！
慈成加參仁波切
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