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我出生在上个世纪七十年代，因父母工作的原因，我小时候和爷爷奶奶、姑姑叔叔生活在一起。
中学时期寄宿亲戚家，父母爱与陪伴的缺失使我从小就很懂事，是书籍相伴我走过了童年和少年时期。
后来，怀着“愿得一人心，白首不相移”的期待，我开始恋爱结婚，婚后半年怀孕，希望从此岁月静好，憧憬美满家庭生活的到来。
女儿如期降临，初为人母的喜悦还未褪去，问题出现了！
因新生儿窒息，女儿患了脑病，家庭的矛盾激化，离婚……
我第一次体会了什么叫万念俱灰！
“孩子，别怕，有爸爸呢！”父亲当时对我说的一句话我一直记得。
父母强有力的支持使我确信：
他们疼爱我，而我的孩子也需要我疼爱！
从此后，我们坚定信心为孩子多方治病，陪着女儿一天天好转，一天天长大，但是她要想达到正常孩子的状态还是不太可能，所以，在治疗康复的同时，我更关注孩子的心理健康，这她走好今后人生之路的关键。
女儿每一个成长的瞬间都让我记忆深刻，我觉得，她就是上天派来教会我坚强的天使，没有她，也不会有今天的我。
我少年时代，叔叔患癌症壮年离世；
十年前，父亲患癌症去世；
七年前，母亲又做了心脏换瓣手术.
这一幕幕的生离死别让我心痛不已，
悲伤和恐惧到现在依然留存在身体里。
就在五个月多前，命运再次给了我一个考验！
我被确诊为甲状腺恶性肿瘤，而且淋巴已有转移！一路艰难前行刚有起色，母亲年近古稀，女儿尚未成年，我的事业正处于紧要时期......
这个噩耗就突如其来！而且这种病在临床上治疗的最佳方案是手术，但是因为我严重的颈椎问题（颈椎病并且椎管有血管瘤）导致手术也无法进行，只能采取中药保守治疗。
想到无需面对颈部一条长长的伤疤，我还是非常乐见的。采取保守治疗的同时，我远离了压力极大的工作，把时间和精力用在了做我喜欢的事情上。
我和妈妈一起上过静观自我关怀的地面八周课。
自我关怀给我难捱的时光开了一扇窗，我意识到：
病痛不是我独有的，用不着怨天尤人；这个时候亲人是最伤心的，不能让他们绝望无助；现代医疗是发达的，会有解决问题的办法；我自己是最了解自己的，我需要为接下来的治疗和生活提出最恰当的方案。
我做了一个对自己非常重要的决定，决定加入静修生学习，对自己身体和心理同时进行疗愈。
入学仅仅七天的我，带着十分的好奇我来到了静修园，开始了我加入静修生之后的第一节课——放下过去梳理课，师姐们称我为“新鲜出炉的小师妹”。
从进门的那一刻，就感受到了这里充盈着的太多的人性的美好，时时关心与处处的体贴让我从内到外都柔软了许多。使我开始与人链接，也对自己内心部分有更多的看见。
我看到的委屈部分，看到多年不快乐的自己，像一个快要冻僵的卖火柴的小女孩儿。我第一次流了那么多眼泪。
当委屈离开，小女孩变成花仙子的时候，我的眼泪已经变成喜悦了。
在同伴们的故事里，我继续着好奇和感动，感喟于人内心的力量和美丽，也对曾经伤害过别人的话语和情绪有了深深的觉察。同伴们梳理前后的变化让我惊奇不已，内心里更多的是深深的祝福。
就在这一个又一个动情的情绪故事里，我觉得自己变得越来越平静、越来越放松、越来越有力量、越来越清晰，我的拥抱也变得越来越熟练了。
课程教会了方法，探索和成长却是一生的事情。
我第一次做到了较长时间地保持内心的平静，而之前我吃饭着急、开车着急，睡觉也觉得浪费时间，我不能安静的看书，不能专心地做事，即便是不需要赶时间，也或许接下来没有任何事情。我妈妈的身上也有着急的部分，我们有时候还会相互影响。
归途中我开始面对自己着急的部分，我轻轻的问自己：你着急的部分在哪里？你为什么总是那么着急？如果你不着急会怎样？…….
原来我着急的部分是源于我对现在生活的不接纳，我似乎总是想走在时间前面，去下一个时间看看，似乎下一个时段会有我满意的样子。着急让我从未活在当下，让我每天都在急火火、焦燥燥的心情中忘了感知、忘了觉察、忽略了方向与目标，忘了与人连接与爱。
平静让我找到了答案，我现在更是前所未有的平静。做每一件事都能抱有静观的心态，知道我在做什么，我可以为一切结果负责。
我重新布置了书桌和练习静观及做身体压力释放操的场地，想练习的时候就开始练习，遵从自己身体和内心的需要。
从前我的胃部经常有鼓胀的感觉，经过这几天，胃部的鼓胀消了好多。
正所谓“念念不忘，必有回响”，学习和探索让我的各部分逐一地清晰浮现，我将和他们平和对话，让脆弱部分都能得到关怀，让保护部分都能得到安抚，让智慧和勇气占领高地，让平静常常与自己同在。
一直喜欢海蓝老师的一段话：
“一花一世界，一沙一天堂，幸福感很少与外界和环境有关。幸福不在人的手里，在人的想法中，早点知道这个真理，就早些感受幸福和快乐。
一切都转瞬即逝，好的东西不持久，不好的东西也不持久，更多的是好中有坏，坏中有好。生命的一切都只在当下真实的存在，其它的都是思想的产物。当下饱含着生命的色彩。”
我真正感受到了当下饱含的色彩，觉得自己从内到外都发生了改变。在一个节点上解开了一个疙瘩，于是就理顺了下面所有的结。
成长和探索的路还好远，爱自己最好的方法就是保持内心的平静，我对我未来的成长充满了信心！
故事：玉生烟 海蓝幸福家静修生
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