大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

角瓜又叫西葫蘆,在大眾的餐桌上經常能見到的一種蔬菜,常與雞蛋、肉類以前烹製,清淡中有一絲清香。一般我喜歡買小一點的角瓜,一次性就可以吃完,如果太大,一次吃不完,還要放在冰箱裡冷藏,一定不夠新鮮了,此外,太大的角瓜也不夠鮮嫩,老一點的角瓜,一般在食用之前,會把角瓜一切兩半,用勺子把中間的籽弄出來,老角瓜的籽比較硬,不好吃。

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

角瓜炒雞蛋,是通常最快捷的一道家常菜,簡單省時、營養美味,但是好多朋友卻總是做不好,不是炒的不香就是角瓜炒的時間過長,今天告訴大家一個更好的炒角瓜雞蛋的辦法,大家不妨來試試。

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

角瓜炒雞蛋

食材:角瓜500克、雞蛋2個、小蔥1顆、食用油適量、鹽適量、生抽1勺、五香粉、味精

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

製作方法:

1.角瓜洗淨後,切片,如果是比較新鮮的角瓜,可以不用去皮,當然,如果角瓜比較老的話就要去掉皮了,角瓜片別切太厚,大概2毫米左右,太厚容易炒不熟,太薄又容易炒爛,雞蛋打入碗中,切好蔥花,如果想讓雞蛋更入味,可以在雞蛋中加少許鹽,想讓雞蛋更加嫩,可以在雞蛋中加1勺清水,一起拌勻備用

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

2.熱鍋熱油,加入雞蛋液,如果想讓雞蛋塊比較大的話,先別鏟動雞蛋,等待快凝固時候再開始翻動,如果想要吃小塊雞蛋的話,雞蛋下鍋就開始翻炒,直至雞蛋變熟,把雞蛋盛出來

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

3.鍋中底油不夠的話,可以再加一點油,油熱後加入角瓜片,中火翻炒,如果覺得有點幹,就放兩勺清水,繼續翻炒

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

4.角瓜基本熟了,就把雞蛋、蔥花加進去,同時把生抽、五香粉、鹽、味精都加入鍋中,快速翻炒均勻就行啦!

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它

小貼士:大家在挑選角瓜的時候,儘量挑選顏色豔麗、表面光滑、大小適中的角瓜,這樣的角瓜比較嫩,有的角瓜表面有些小顆粒,就不要購買了,不夠鮮嫩。

大家還有什麼問題和更好的角瓜做法嗎?歡迎給小編留言,我會在第一時間回覆您的留言,如果喜歡小編的文章記得關注橘子香味,小編每天為大家帶來更多更棒的美食資訊,希望大家能喜歡。

大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它


分享到:


相關文章: