“在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛……”
這是一則令人痛心的消息，李詠1968年5月生於烏魯木齊，曾主持節目《非常6+1》《幸運52》，也多次主持央視春晚，因癌症在美國去世。
久久不能平息，一個陪伴我們多年的，甚至像家人的，就這樣走了，只有50歲，癌症，你究竟有多可怕！
而2018年秋季似乎是個魔咒，9月份臧天朔、師勝傑、單田芳、吉祥三寶父親等人先後去世。秋季還沒結束，又一位活躍在電視屏幕上的明星因癌症離去。
臧天朔
吉祥三寶
近幾年，癌症已經成了僅次於心血管疾病的中國死亡率第二的疾病，世界衛生組織估計癌症研究機構近日發佈最新報告稱，亞洲是癌症的重災區，數據顯示，中國每年超過160萬人診斷為癌症，120萬人因為癌症而死亡。
不少人談癌色變，真的就沒有防治，或者預防癌症的方法嗎？今天小編給大家從中醫角度來分析癌症是如何防治和提早預防的。
中醫認為癌症、腫瘤是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬於“積聚”等。
中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關——肝主疏洩，調暢氣機，“百病皆生於氣”，氣機暢達，氣血痰溼毒等邪氣就不能凝聚;
脾為氣血生化之源，為後天之本;腎藏精，為先天之本，脾腎構成了人體抗病能力(即正氣)的重要組成部分;“正氣存內，邪不可幹”，脾腎功能正常，氣血痰溼毒等邪氣就不能入侵人體。
因此，在日常養生過程中重視調理肝、脾、腎的功能，對預防癌症、腫瘤的發生、發展有重要的意義。
中醫養生可以防癌的按摩法：
1.摩頭 具有暢通任督、調和陰陽、祛風止痛、健腦護髮的功效。
具體方法:兩手五指屈曲，從前額沿頭頂至枕部推40至50次，如梳髮樣;用一手指端自前額向頸後部按揉3至5遍;兩手指屈曲，用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部;
兩手抓握頭髮向上提抖3至5次;兩手拇指置玉枕穴處，做橫向按揉20至30次，再按揉風池穴3至5次;將兩手十指交叉，抱枕骨部，兩掌心相對用力做一緊一鬆的運動10至20次。
2.叩齒 ：具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。
具體方法:清晨起床前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令兩側臼齒相叩36次。
3.拍胸 ：具有暢通氣機、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。
具體方法:一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。
4.揉脘腹：具有健脾和胃的功效。
具體方法:先以右手除拇指外的四指併攏，按揉中脘部，做圓周方向旋轉運動20至30次，再以左手按揉20至30次。
5.摩腹：具有固本培元、健脾和胃、強身健體之功效。
具體方法:右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次，如此反覆交替操作5次。
6.擦湧泉：具有引火歸元、滋陰育陽、安陽寧志、活血通絡等功效。
具體方法:左手擦右湧泉，再用右手擦左湧泉，各100次;或用拇指按揉湧泉穴20至30次。
特別提示:這些按摩方法可以根據每個人的具體情況選擇一到兩個。在進行前述按摩養生的基礎上，還可配合進行養生氣功(靜功)，鍛鍊自身意念及呼吸，達到精氣神自我完善的狀態。
平時如何預防癌症？
1、適度鍛鍊
傳統中醫理論認為，癌症的發生是由於人體正氣不足，外邪內侵，加之情志不暢，致使機體陰陽失衡，臟腑失和，氣血失調，經絡阻滯，而引發內邪。
無論是外邪、內邪，客於人體，經久不去，積而成之，則為腫瘤。
鍛鍊能夠有助於調和氣血、通暢經絡，培養和調動自身的抗癌能力。癌症患者適度的運動有利於身體的恢復，可以防止病情的惡化；
但癌症病人應定期複查，根據自己的病情安排適當的運動，不可運動過度，若超過身體的承受限度、使免疫功能已經下降的肌體超負荷，反而不利於身體的康復。
2、調節情緒
中醫重視心理健康，認為“恬淡虛無，真氣存之。精神內守，病安從來”，提出情志不遂是引起腫瘤的原因之一。我們應有意識地調整自己個性中的某些不良因素，包括：性格內向，不善交流，情緒穩定性差，自我壓抑等。
專家稱，即使在癌症確診後，患者也要始終保持穩定、平和的心態。有專家建議六種方法可以調節癌症患者的心理，即：聊天法、興趣法、迴避法、忍讓法、營造法與宣洩法。患者不妨選擇一試，體會一下效果。
3、合理膳食
古人云：“三分醫藥，七分調理。”雖然不是所有的癌都與膳食有密切關係，但研究表明，有些癌可能與膳食有關，甚至有明確的因果關係。
高蛋白食物-雞、 肉、 菠菜、 堅果、 雞蛋、 豌豆和奶酪
喜食熏製食品、醃製蔬菜和幹鹹魚的人易發胃癌；經常喝啤酒或其他酒精飲料，攝入動物脂肪多、膳食纖維少的人，結腸癌發病率高；食用發黴的食物或食物常常被黴菌汙染可致肝癌。
最後，對於癌症，小編想說的是，當身體發生不適的時候，要及早發現，不要拖延。
因為很多癌症發生時，往往都是晚期了，為什麼呢？
因為當癌症發生時，大家都存有僥倖心理，覺得這種病不會發生在自己身上。不止癌症，很多重病也是，因為大家都不信自己的運氣會那麼差，是那麼大概率的事件中的一個，可是生命這件事，我們賭不起，對自己負責一點，少存些僥倖，多給自己一個機會。
逝者已逝，而生者要引以為戒。
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