行走紅塵中，有時感覺，自己的生活過的並不開心。想想，可能是習慣糾結過去，抑或心裡揹負的東西太重了。
是啊，這些過多的糾結，莫名的情緒，浪費了我們的時間，浪費了精力，又浪費了感情，不過是徒增煩惱罷了，於人於己，都沒有啥好處的。
人們常說，執念是人的慾望，欲多則心散。當一個人身處逆境，要懂得適時的放下，人生才會更加精彩。那麼，一個人在逆境時，如何學會放下呢？
第一，若一時改變不了生活，那就先學會適應吧。人到中年，感覺到，人生自有定數，也有變數，成也好，敗也罷，都不過是人生修行的一個過程。而對於生活，一些人，一些事，有時雖盡心盡力，但結果卻不盡人意。所以說，人呢，若改變不了生活，那麼所能做的，那就是學會去適應和改善。
有時感覺，面對世俗的紛雜，也許是自己想的太多了，也就心累了。所以明白了，一個人就只有放下執念，才能迴歸本心。比如清空自己的內心，才能輕裝上陣。比如放下更多的慾望，就不要和別人攀比。比如懂得放下了，也就放過 了自已。當一個人明白了這些，也就心如止水，淡然面對人生的風風雨雨了。
第二，若一時痛了，就先放下吧。古人說，魚與熊掌不可兼得。紅塵中，很少有兩全其美的事，因為生活原本就是有舍有棄的。身處逆境時，面對生活的種種，若疼了，就放下吧。
生活中有這麼一個常識。那就是水蛭吸血。當一個人越拔得用勁，水蛭則吸得越緊，若是怕疼不拔它，人的血就流的更多。同樣道理，做人碰壁了，痛了就放下，放下了就能減少痛苦了。
當然了，暫時放下，並不是害怕疼，而是讓自己歇一歇，喘喘氣，恢復好了再出發。知道麼，人生最可珍貴是什麼？它不是得不到和已失去，而是現在所擁有的。一個人，越懂得將一些事情適當地放下，那麼這個人就越富有了。
第三，認清事實，敢於擔當，該放下時就放下吧。可以說，放下是一種心態，一種精神，一種品格，更是一種境界。比如有些感情不能執著，該放下就放下吧，因為就算你為對方付出的再多，在別人的眼裡，也是一文不值，這就好比熱臉貼在冷屁股上。比如有些不靠譜的追求，明明摔得遍體鱗傷，還苦苦地安慰自己，也不放棄，這又何苦呢？
人到中年，回想走過的路，感覺自己總是那麼執著，明明有些東西，早就應該放下，但是仍然不想放下，依舊堅持著最初的夢。而隨著時間的流逝，人也越活越清醒了，夢再好，也要回到現實中的，不然就不叫夢了。所以，人到中年，心裡特別的澄亮，明白了很多，也就懂得了很多，所以也會放下了很多。
阡陌紅塵，飄落了誰的等待？樹木把枯黃的落葉放下，就能長出一個美麗的春天；蒼穹把灰色的雲翳放下，就會有一個燦爛的晴空；而人把沉重的心結放下了，就會有一個快樂的人生。人生路上，逆境的時候，一個人，碰壁了，痛了，放下該放下的，堅持該堅持的，人生才會活得更加精彩！你說呢？
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