孩子缺锌别小瞧,如果经常出现这四个症状,就要去医院看看了

  很多宝贝去医院检查微量元素的时候,几乎都会提示缺锌,据我国儿童营养健康机构统计,我国大概有60%的青少年和儿童缺锌,就意味着两个孩子中,就要有一个孩子缺锌。你会问到,为什么这么多孩子缺锌呢,如今孩子营养这么好,想吃什么有什么,怎么会缺锌呢?

  由于孩子们处于生长发育的关键时期,对于微量元素锌的要求非常大,而且锌不像其他微量元素,可以和体内的其他元素合成,只能单纯的从食物中摄取,然而小朋友们挑食、偏食的很普遍,而且咀嚼能力和消化能力有限,未必能吃到很多含有锌的食物,也未必能够足够吸收到食物中的营养。

孩子缺锌别小瞧,如果经常出现这四个症状,就要去医院看看了

  对于很多家长来说,小孩子们吃饭可谓是最头疼的事了,不仅要哄着逗着,追在后屁股吃,而且有的即使怎么哄都不吃,让孩子吃饭简直比吃药还难,真的是让家长们煞费苦心,然而孩子们如果能好好吃一顿,家长们也跟着高兴的不得了,比自己吃了美味佳肴还要香。

  你也许会说,孩子不爱吃饭,那是缺锌了吧,其实缺锌不仅仅表现在孩子们不爱吃饭,也表现在以下几个方面。

孩子缺锌别小瞧,如果经常出现这四个症状,就要去医院看看了

  1.发育缓慢

  孩子身高体重低于同龄孩子,身高低于3-6厘米,体重相差2-3公斤。

  2.免疫力低下

  经常容易发烧感冒,患小毛病,呼吸道感染,容易出虚汗,夜间睡觉盗汗。

  3.智力发育慢

  行动迟缓、动作缓慢、注意力不集中,学习成绩差。

  4.身体上其他表现

  手上容易起倒刺,舌苔发白,头发稀少枯黄,视力下降。

  那么,我们应该如何预防宝宝缺锌呢?

孩子缺锌别小瞧,如果经常出现这四个症状,就要去医院看看了

  1.六个月以下小宝宝

  宝宝出生以后,妈妈最好要坚持母乳喂养,如果奶量充足,母乳中的营养足够满足小宝宝的需求。

  2.六到十二个月的宝宝

  六个月以后,母乳中的营养不会有之前的那么营养丰富了,而且小宝宝们可以添加辅食了,适当给孩子添加一些猪肝泥、蛋黄、瘦肉末、鱼泥等等。

  3.一岁以上的宝宝

  一岁以上的宝宝,逐渐具备一定的咀嚼能力了,可以合理搭配饮食,荤素搭配,经常给孩子多吃一些补锌的食物,如海鲜、鱼类、肉类、鸡蛋、牛奶、花生、核桃等等。

  如果发现孩子缺锌,轻度缺锌可以通过食补来完成,如果重度缺锌,可以去医院,听从医生的指导,吃一些补锌的口服液,通过药物加以治疗改善。


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