人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，但是后天的环境、教育对从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。
下面小微就来推荐几样可以增强宝宝记忆力的蔬菜：
卷心菜
卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。
卷心菜：生吃含有丰富的维生素，如维生素C、维生素K，、维生素U等；其含硫的化合物对预防癌症、防治心脑血管疾病也发挥了它积极的功效。
黄豆
黄豆享有“豆中之王”的美称。
含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
还能提高免疫力，助于孩子大脑的发育。
强健器官，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。
美白养肤抗衰老, 含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制效果最为明显。
牛奶
富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用；还能镇静安神，促进孩子睡眠，含有一种CLA的物质，能够抑制肿瘤的作用。
也可以增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
蛋黄
蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等。
维生素也大都集中在蛋黄当中，蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K，这些都是“脂溶性维生素”，它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等。
同时也富含大量的微量元素，如：磷、铁等，不仅能对眼睛抗疲劳，对大脑发育还大有益处。
木耳
含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
木耳性平、味甘，入胃、肾经。木耳具有益气补中、强壮滋补、活血止痛的作用；还可以起到降脂、活血通络的效果；黑木耳含铁丰富。
推荐缺铁性贫血患者适当食用；另外，黑木耳含钙较高，推荐骨质疏松、关节疼痛患者每天适当食用；黑木耳还具有化石作用，是胆结石、肾结石患者的推荐食材。
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