今天休息，再分享一个我自己生病的医案，同时兼具医生和病人的角色，聆听自己身体的声音，根据自己的病情调整方药，这种体验非常奇妙。而让我觉得最大的收获是：不囿于常规，及时转变思路，才能更好的了解疾病，取得疗效。
由于频繁倒夜班，下了班后又要忙着房子装修的事情，可谓是心力交瘁，加上突然降温，身子骨也变得弱不禁风了。11号下午因为有事匆忙从被窝爬起来后在窗边吹了十来分钟的凉风，很快就发作了：不停的打喷嚏、流鼻涕，头晕头痛，全身酸重，阵阵发冷，盖了被子又觉得热不盖又觉得很冷，反复在盖被子和掀被子之间交替，十分难受。最主要的还是不停流鼻涕，一个小时都要用几包纸巾。
家里冰箱常备有生姜和紫苏（正哥平时喜欢吃鱼，一直备有这些东西），赶紧切了一些大火烧开，加入红糖喝下。还嫌不够力度，连同紫苏和姜块我都一起嚼碎吃下了。
到了晚上我太太下班，发现我在床上躺着，不断的在用纸巾“包饺子”，就帮我把十天前感冒吃剩下的那一剂药（处方见图1）煮给我吃，考虑我次日还要上夜班，把刮痧等手段都使上了。当晚稍微好一些，流涕较前减少了，也就接着睡了。
睡到半夜，再次醒来，又是盖了被子又觉得热不盖又觉得很冷，反复在盖被子和掀被子之间交替，而且明显觉得口干想喝水而自己又懒得动弹，忍着没去喝迷迷糊糊的又睡了。第二天一早起床后就拼命的找水喝，刷牙的时候看了一下舌苔已然变黄而且比较干，看架势是昨天连续用生姜紫苏以及辛热的药物，已经有些化热了。
虽然化热了，可是表寒并未去除，过了一夜其他症状又卷土重来：鼻塞流涕较前加重，甚至说涕流成河亦不过分。然后开始出现全身及手足心发热，仍有阵阵怕冷，伴有明显鼻塞，头痛也较昨天加重了。无奈第二天上午还有事情要办，拖着沉重的身躯，带着十几包纸巾出门了，一路狂擤鼻涕。中午我照例回了医院值班室休息，准备睡醒了就开始上夜班，但是睡下后又是阵阵寒热，鼻塞流涕，最主要是头又痛又重，实在提不起精神，用力用手指叩击额头、头顶及两侧太阳穴，才会舒服一些。
想到晚上还要值夜班，明天上午还要接着出半天门诊，我开始不淡定了。赶紧起床去开一些中药吃。边开药我边思索：我按照感冒论治有没有什么问题？为什么用了辛温发散的药物症状没有缓解？我现在最不舒服的是什么？我要怎么做？我目前最困扰的症状是头痛头重，其次是鼻塞流涕，现在是外寒未解，已有入里化热。按照外感头痛论治应该更合适！
想到这里，我给自己开了川芎茶调散加减，考虑化热，加入了芦根、薄荷、生石膏之类，加石膏的时候我又犯难了。平时给别的外感化热的病人用石膏，我都毫不犹豫的用到30～60克，轮到自己用了，就开始犯嘀咕了：我的体质偏向于脾胃虚寒，用大量石膏我是否能够耐受？最终我也只用了15克。
药取回来之后我就加水煮了，先煎的也都放在了一起浸泡15分钟后再煮，煮开后继续煮10分钟，然后放入荆芥穗和薄荷后再焖煮两分钟，然后倒出三分之一到广口杯中，先趁热把口鼻罩在杯口熏蒸，放温后饮用。后面每隔半个小时喝一次剩余的药物，2小时后鼻涕不流了，头也不痛了，吃完晚饭整个人也精神了，晚上值班到凌晨一点钟，睡觉也没有一阵阵的寒热了。第二天早上六点钟起来看门诊，并带了六七个学生到中午十二点钟，也没有再觉得不适。
回顾整个过程，既有“医不自医”以及“若是他人母，必定用白虎”的困窘，更多的还是在遇到困难时换个思路天地宽的获得感。通过近期内两次感冒，也更加体会到了病人的痛苦，以及同自己身体对话的不易。
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