小敏2578042
預防幽門螺桿菌傳播，主要方法是切斷傳染源(口—口傳播途徑)，因為人們長期形成的傳統飲食習慣和對幽門螺桿菌認識不夠，造成現今正常人群50％、胃炎胃十二指腸潰瘍、胃癌患者90％以上的感染陽性率。所以說預防幽門螺桿菌傳染和被傳染確實有點難度，但還是要通過以下幾方面預防和防止幽門螺桿菌傳染，預防胃炎、胃十二指腸潰瘍的發生和避免誘發胃癌的發生:
1.注意個人衛生，做到飯前便後洗手，飯後刷牙或漱口，已知自己或他人是幽門螺桿菌的攜帶者，儘量避免親密接觸如用口喂小孩、共用水杯或洗嗽用品。
2.水果蔬菜表皮存在大量的幽門螺桿菌，所以在食用前要洗淨。
3.提倡分餐制和公筷制，在聚餐過程中，不要輕易給別人夾菜或者接受別人給夾的菜。儘量避免在衛生狀況差的飯館和街邊攤就餐。
4.注意廚房衛生，餐具、水杯定期消毒用過的餐具進行高溫消毒，並保持乾燥，定期更換洗滌餐具用的抹布，定期清理冰箱並消毒，及時處理放置時間過久或黴變食材。
5.幽門螺桿菌感染合併胃炎、胃十二指腸潰瘍患者應用三聯或四聯療法正規治療，自備專用餐具水杯，無胃炎、胃十二指腸潰瘍疾病者應該養成良好的飲食和生活習慣（三餐定時定量，不吸菸、不喝酒、不吃辛辣、高鹽、刺激食物，不喝咖啡、濃茶或碳酸飲料，避免服用解熱鎮痛藥），避免損傷胃粘膜屏障功能，可抵抗幽門螺桿菌感染。
5.不要相信某一食物或蔬菜、水果等殺滅幽門螺桿菌的傳言，儘量做的不傳播和被傳播。
小克醫學
您好，很高興有機會來回答您的問題。
幽門螺桿菌，也就是Hp，被世界衛生組織列為I類致癌物，它是引起慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的主要誘因。
在傳播途徑上，Hp主要是通過消化道傳播，也就是說口—口、胃—口這樣途徑是可以傳播這種病菌的。人的唾液也是會攜帶Hp的，所以吃了有HP感染者唾液的食物，就有感染Hp的可能。
所以，為了預防傳播和感染幽門螺桿菌，我們可以採取以下的方式。
（1）要做好個人的衛生，比如說飯前便後要洗手，防止病從口入。
（2）平時要注意口腔衛生，飯後漱口，睡前刷牙。由於牙刷會攜帶病菌，所以牙刷要定期更換，平時還要將牙刷放在通風的地方。
（3）不要吃不新鮮、不乾淨的食物，食物和水都要煮過再吃。
（4）建議家庭分餐。
（5）在公共場合儘量使用公筷，避免在進食的過程中傳播Hp。
（6）不要口對口餵食
（7）定期用遠紅外線、臭氧或者高溫的方式消毒餐具，從而殺死餐具上的Hp。
（8）定期檢查身體，一旦發現有Hp引起的臨床症狀，要儘早診斷和治療。
（9）平時也可以吃點洋蔥頭、韭菜、蔥等，這些食物含有大量有機硫化合物和黃酮醇，可以有效預防Hp感染，還可降解致癌物。
