花飘飞羽
我也经常睡不好，但并不是抑郁。抑郁症，又称抑郁情绪障碍，核心症状是情绪低落、悲观主义、自我批评、迟缓和焦虑，可能与家庭、学校与社会的环境缺陷以及遗传、个性、生活方式和大脑内化学物质失衡等因素有关。
一、 遗传因素
很多人可能不相信，抑郁症有一定的家族遗传性。研究表明，抑郁症患者亲属患病率比普通家庭高10~30倍，且血缘关系越近，患病率越高。研究人员已发现了几个可能相关的基因，在环境因素（精神压力或身体疾病）的影响下，会使一些人患上抑郁症。
二、神经递质与激素
当大脑中一些重要的神经递质或机体的激素出现了代谢失衡或浓度过低时，大脑部分区域正常功能便会受到影响。抑郁症的发病机制学说中，比较公认的是单胺假说。临床使用的绝大多数抗抑郁药都是基于此假说。
三、个人经历和生活环境
青少年不幸的遭遇和家庭的影响都有可能使人抑郁。随着社会的快速发展，生活和工作的压力会比较大，有一些人会因此而患上抑郁症。一些突发的重大事件，也会使内心脆弱的人慢慢地走向抑郁。面对生活，人人都应保持乐观的心态。
四、精神类药物
镇静催眠药、中枢兴奋剂、抗精神病药物、抗癫痫药物和某些降压药等都有可能是抑郁症的危险因素。所以在服用这些药物的时候，一定要谨遵医嘱。
有了对于疾病的认识，我们才能勇敢地面对！据不完全统计，我国抑郁症就医率不足10%。由此可见，极低的就医率是导致高自杀率的重要原因。正视抑郁症并对其进行有效的治疗，是我们挽救生命的最好方式！
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抑郁的危害还是比拟严重的，不晓得有几名人由于患了抑郁症有轻生的念头，最终招致自杀的念头，从而招致了却束了年轻的生命，那么是什么缘由会招致抑郁症呢？
1、家庭病史。基因是招致忧伤症的一个重要缘由，它可能在家族中代代相传。
2、创伤及压力。相似财政问题，恋爱关系的完毕，爱人的逝世都可能招致忧伤症。生活中的一些变化也会招致忧伤，比方开端一个新的工作，毕业或者结婚。
3、悲观的性格。那些自尊心较低，持着消极态度的人更容易忧伤。这些特征也可能实践由轻度的忧伤症形成。
4、身体情况。严重的病情比方心脏病，癌症和艾滋病可能招致忧伤症，局部缘由是它所带来的身体的虚弱和压力。忧伤症可使病情恶化，由于它使免疫系统才能降低，结果招致疼痛难忍。在有些时分忧伤症是由治病的疗法决议的。
5、其他心理障碍、焦虑症，饮食失调症，肉体团结症，药物滥用症经常和忧伤症同时呈现。
华东键盘侠
一般抑郁患者都是内心柔弱敏感的人容易抑郁！比如孕妇！孕妇在怀孕期间情绪会很不稳定，如果收到重大打击就很容易抑郁！再比如性格比较内向的人！很多事情不愿意倾诉压在心里久了就容易抑郁！其实人只要什么事情想开一点！就不会有那么多解不开的心结就不会抑郁！遇到事情不要老往坏处想！要抱着天塌下来还有高个子的顶着的心态怎么也就抑郁不起来了！所以现在的孩子不光要培养文化修养，主要还是要培养孩子的性格，德育！
