放屁又叫“排矢气”，这是一种常见的现象，消化道中有很多菌群，当身体摄入食物后，这些菌群会对食物进行处理，进而会使身体产生气体。引起放屁的因素有很多，其中，与饮食习惯有一定的影响。常吃生蒜、薯类、甜食、洋葱、生姜、红薯等食物，很容易使身体产生多余的气体，进而影响屁，排出体外。很多人认为，放屁一定是排毒，其实并非如此，经常放屁可能是身体发出的4种疾病信号，不要忽视。
信号一、便秘：由于饮食不当，很容易引起便秘，其主要表现为排便次数或者粪便量减少，排便困难、排便费力。便秘的人，其身体产生的气体较多，常会出现放屁的现象。当此类情况发生时，尽量常吃燕麦、火龙果、香蕉，常喝蜂蜜水，帮助身体排出粪便，改善肠道内部环境。
信号二、胃溃疡：胃部主要负责将摄入的食物转化成代谢物和营养物质，使肠胃更健康，当胃部受到损伤时，常伴随胃胀、胃酸等症状，这样一来，在胃部里的食物不能正常得被胃液消化，多余的食物残旧，可能会引起胃的健康问题，导致胃溃疡产生大量的气体，出现经常放屁的症状。
信号三、肠胃炎：肠胃炎主要由于饮食不洁，身体摄入食物中带有微生物所引起。长期如此，很容易影响粪便的排泄的功能。排泄过程首先由胃部消化，再运输到肠子排出。假如肠道出现炎症，这样一来，食物就不能干净排掉，残留在肠道很容易出现放屁症状。
信号四、大肠癌：大肠癌包括结肠癌和直肠癌，肠癌出现时，很可能伴随几天不放屁或放屁超过20次，且屁中带有浓度较高的臭味，这样需要警惕，最好及时去医院查明情况。在生活中应及时调整习惯，多喝水，多做运动，少吃油腻、辛辣、不洁食物，肠道会更好。
放屁是一种很常见的现象，很多人往往忽视了这个“小问题”。多数人觉得是身体在帮助排毒，往往大病都是不起眼的小病演变而成的。其实，我们在平时的生活中注重养身保健。从饮食做起，多吃水果蔬菜这样的绿色食物，尽量少吃重口味、辛辣刺激、生冷食物等，以上是4种疾病发出的信号，别忽视。
閱讀更多 飛華健康網 的文章
