可能很多人都感覺到了， 今年的清涼比往年來得更早了些，但不代表入秋成功了。早晚的氣溫比較涼爽，還是會回溫的。

忽冷忽熱的天氣，感冒、打噴嚏的人都特別多。而感冒，其實是我們最熟悉的一種病，平均一年都要感冒3-5次。

感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合症”，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒；

更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然後突然爆發。症狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。

大家都知道，感冒是一種“自限性疾病”，也就是說不吃藥、不管它的情況下，7-14天，它自己也能好。但是，吃點感冒藥，能緩解症狀，讓你生病這幾天舒服許多。

輕微的感冒不需要藥物治療，多喝水、多休息、保持室內通風，一週左右就可痊癒。

所謂“久病成醫”，感冒過那麼多次的人，總會有許多感冒經驗。比如頭暈發熱就喝板藍根沖劑、藿香正氣水、雙黃連口服液、維 C 銀翹片等等。比如扁桃體發炎、上呼吸道感染，還有的人喉嚨痛直接吞頭孢的。

也有過感冒吃抗生素消炎藥的經歷，幼年時期，由於抗生素的神奇，和對醫學認識的侷限性，老一輩的人，在治療感冒時，經常使用青黴素、土黴素、四環素等抗生素。

感冒是多種病毒引起的，而抗生素（民間所謂的「消炎藥」）只能對抗細菌，無法抑制病毒。

所以，普通感冒不應使用抗生素。

那感冒到底怎麼治最靠譜？吃抗病毒藥還是多喝熱水？

生病的男孩吹鼻子

普通感冒一般只會讓你出現流鼻涕、鼻塞等症狀；而細菌導致的上呼吸道感染除了這些普通感冒症狀以外，還會讓你出現咽痛、發燒等症狀。只有認清症狀，才好對症下藥。

根據不同症狀選擇：

①緩解鼻塞、流鼻涕，可選擇減充血藥，如偽麻黃鹼；

②緩解打噴嚏，可選擇抗過敏藥，如撲爾敏、苯海拉明；

③解熱鎮痛藥，可選擇撲熱息痛、布洛芬等；

④止咳藥，可用右美沙芬、那可丁等；

⑤祛痰藥可選愈創木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新等。

期間記得多喝水，注意休息，保持室內空氣流通。不知道怎麼選就一定要問醫生了，難受千萬別硬扛著了。

事實上維生素 C 對預防感冒一點幫助也沒有，患感冒後再吃維生素 C 也沒有任何效果。板藍根頂多算個安慰劑，也沒什麼用。

另外捂被子對付感冒管用嗎？

答不應該「捂汗」。不捂被子一樣能好。

對於感冒要不要吃藥這個問題呢，上面說了，普通感冒本身就是自限性的，一般一個星期左右就能痊癒。也就是說，即使我們正常成人不用任何藥物，一個小小的普通感冒頂多騷擾不了我們1周，一週過後我們又是一條好漢。如果狀態一直不好，越來越嚴重了，那就要吃藥了。如果感冒超過了7天還沒好，你也吃了7天藥，那就要去醫院看了，看看到底是不是感冒，還是有其他問題，比如肺炎等等。

閱讀更多 環球健康網 的文章

關鍵字: 入秋 健康 清涼