蟎蟲是世界上最可怕的生 化 武 器：
蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，生存在我們生活中的每個角落裡，像是我們經常接觸的地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等。靠吃人的汗液、分泌物、脫落的皮屑生存。更可怕的是，蟎蟲繁殖速度比老鼠要快十倍！光在居室內生活的就有40多種。平時我們雖然感覺不到它們的存在，但是在不會自不覺中卻會危害我們的健康。塵蟎是目前已知的世界上最強烈的過敏源。一隻蟎蟲附帶 12 種以上過敏原，每 30 克的積塵中就有 42000個蟎蟲。90%以上的嬰幼兒傳染性疾病由蟎蟲引發。
600萬蟎蟲天天陪你睡，醫生：寶寶身上“紅疙瘩”可能就是蟎蟲包
床墊是家居空間中最易滋生細菌的死角之一，即使是十分乾淨整潔的臥室，其床墊上也有將近600萬隻蟎蟲，試想下我們每天竟然都與不下1500萬隻蟲子同榻而眠的場景，頓覺毛骨悚然。
小盆友一天至少睡8個小時，而睡覺時會排出大量的汗液，其中一部分會滲透到床墊當中，如果床墊不透氣，汗液就會沉澱到床墊裡面滋生蟎蟲和細菌，從而引發皮膚過敏、呼吸道感染等。家中有孩子的，孕婦，老人的，不僅僅是床沙發等等也都是蟎蟲。
記住；寶寶晚上睡不好覺、皮膚瘙癢、在家打噴嚏流鼻涕等，都有可能是蟎蟲在作怪哦！
1分鐘自測，是否深受蟎蟲“迫害”
1、臉比較油，用紙巾能擦拭很多油脂，有時候紙巾上面還有一些黃色的髒東西，說明昨晚有大量蟎蟲活動過。
2、如果毛孔變粗大說明當晚有大量蟎蟲進進出出，把毛孔撐大。
3、黑頭增多因為蟎蟲的分泌物混合油脂接觸空氣會被氧化最後形成油脂。
4、痘痘、粉刺痤瘡滋生，蟎蟲導致痘痘，往往先是一顆兩顆接著形成一片一片的聚合性痘痘。
5、後背、頭髮、私密處等時常瘙癢，甚至紅腫，都是蟎蟲在搗蛋。
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蟎蟲達到一定數量後就會形成蟎蟲臉，如果不及時除蟎，還會導致過敏性哮喘、過敏性鼻炎等健康問題。
蟎蟲這麼可怕，怎麼除蟎呢？這三點很關鍵
1、講究環境衛生
勤洗床上用品，用高於60℃的水燙洗，然後暴曬，注意暴曬的杆子保持乾淨乾燥。
選擇硬傢俱。木質傢俱不易累積皮屑，最適合。皮製傢俱不易滲透，也較為合適。
蟎蟲怕乾燥，所以要注意通風。空調開機1~3小時後關機，然後開窗更換新鮮空氣。
儘量不要讓皮膚直接接觸草叢、動物皮毛等，以免二度感染。如果有養寵物，要經常清洗皮毛。
打掃時，揚起灰塵，蟎蟲和它的排洩物有可能摻雜其中，然後被吸入支氣管中。所以一定注意要用溼抹布。
2、注意清潔皮膚
重視卸妝步驟，尤其是女生，不要用清潔力度過強的洗面奶，注意去角質。另外，在洗臉前記得把手洗乾淨。
平時勤洗毛巾，最好一個月更換新毛巾。平時也儘量不要總用溼巾擦臉，含有酒精，會刺激皮膚。
如果有黑頭、粉刺或痤瘡等，千萬不要隨便去擠，也不要總用手去摸，容易二度感染。
3、搭配合理飲食
減少食用高脂肪的食物，儘量減少皮脂分泌。
減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、菸酒等。
多選用糙米、玉米等粗糧作為主食，平時以蒸煮為主。
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