肾虚简单地说就是肾的精、气、阴、阳不足了！这是中医讲的肾脏功能方面的问题。面我们平常所讲的肾虚既包括了肾阴虚，包括了肾阳虚，同时也包括了肾的阴阳两虚问题。
肾虚问题涉及了很多的中医基础理论，所以，很多人认为是打医生吓唬他，回去后就把肾后的事抛到脑后去了，因为一般人很难明白，自己的肾怎么会虚？
再加上现在的很多方面都宣传得不够全面细致，把一些问题混淆在一在，老老百姓真的很难真正明白。
这里简单介绍一下肾虚，让大家重新认识肾虚，同时对肾虚能有一个大概的了解。面前也讲了，肾虚是肾的精、气、阴、阳不足，那么怎么理解精、气、阴、阳呢？
一、肾虚是怎么回事儿？
二、--说说阴虚和阳虚
中医养肾专家沈志顺大夫观点：
●中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。
●五心烦热、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是阴虚的表现。
●畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、大便溏泻、阳痿等，则多是阳虚的表现。
肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的，那什么又是物质的呢?举个简单的例子说明一下：就拿做饭来说吧，如我们用电压力锅炖牛肉，那牛肉和水调料等是你做饭要用的物质；而电压力锅的炖肉功能和烤蛋糕的功能就是你做饭要使用的锅的功能，家里没肉了，你做饭的物质就亏虚了，电压力锅的蒸煮功能坏掉了，你做饭的功能就亏虚了，就这么简单。
你吃不上炖牛肉的原因要出来，到底是没肉了？还是锅坏了？
回到主题，假如一对夫妻生不出孩子来，医院给出的妻子没问题，那就要回到丈夫这边了，到底是丈夫的精子质量不好？还是丈夫的功能不好？找到原因才能解决不孕的问题，相信中医的话，可以少走很多弯路。
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