撩球帝
“生理期”是每一個女運動員都無法迴避的世界性難題，特別是在有激烈對抗和體力消耗大的女排、女足、女籃、游泳、田徑等項目上對女運動員的影像非常大。在生理週期到來的時候，運動員的情緒起伏大，時而平靜時而躁動不安，而且容易被激怒，另外還會伴隨著腹痛，發冷，嘔吐等不良反應，這跟每個人的體質不同反應也不盡相同。
目前女排世錦賽正如火如荼的進行，中國女排強勢闖進半決賽，一路走來，姑娘們的狀態和球隊氣勢都處於上升期，半決賽面對歐洲勁旅意大利隊將是中國女排最大的考驗。當我們在電視機前欣賞她們的拼搏的身姿和完美的身材時，很多人可能會感到好奇，要是在比賽前或比賽中隊員們生理期來了該如何解決？
13年游泳世錦賽，趙菁就是在生理期咬牙忍痛完成比賽拿下冠軍的，賽後趙菁癱在地上，還是教練抱出來的，看著都心疼；女乒“全滿貫”球員李曉霞、游泳運動員傅園慧等都曾在比賽中遭遇過生理期的困擾。
女運動員在賽前遇到生理期一般有幾個解決辦法，一、身體素質好或反應不強烈的球員一般都會選擇堅持比賽。二、藥物推遲，隨著醫學的不斷髮展，女運動員為了不影響狀態都會在生理期來臨之前注射或服用藥物來推遲生理期，但長期服用對身體有害。三、止痛藥，止痛藥能緩解生理期帶來的腹痛，把生理期帶來的影響降到最低從而保證良好狀態。四、反應強烈或無法忍受只能放棄比賽或教練臨時變陣，畢竟身體才是最重要的。
愛踢球
最近一個比較知名的例子就是洪荒少女傅園慧了，在2016年裡約奧運會的4×100米女子接力比賽中傅園慧發揮一般，賽後接受採訪時候面色蒼白的傅園慧坦誠自己來例假了，體能受到影響了。
同樣的情況也會影響到女排的姑娘們，這次女排世錦賽，比賽時間跨度有二十多天，按照生理週期來說可能大多數球員都會遇到這種情況。那麼有沒有好的方法來減少生理期和比賽訓練的矛盾呢？
當然有，最常見的就是提前通過藥物來調節生理期了，這個一般參加高考時候的女生也會有類似的情況，黃體酮是一種常見的藥物，也是受孕女性的常用藥物，可以有效的調節女性的生理期。
對於一些生理期反應較輕的運動員來說可以選擇釋放減少運動量和訓練強度，注意保暖休息多喝熱水是最健康的處理方式了。不過有個有意思的現象是，久居一起的女性朋友可能會出現生理期時間段逐漸相同的情況，這對運動員來說長時間一起訓練打比賽也會遇到，這個時候就要考驗隊醫了，不過女性生理期在如今科學技術不斷髮展的現在基本不會有太大的干擾，聽隊醫的就足夠了。
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殺豬的秀才
這是一個好問題。
不僅是女排運動員，所有體育項目的女運動員都會面臨一個尷尬而又躲不開的煩惱：生理期。而作為球迷的我們，往往會忽視這個問題。以至於有時候我們發現某名運動員沒有上場時會很疑惑：她又沒有受傷，狀態又不錯，為什麼主教練不安排她上場呢？其實我們更細心的想一下就能知道，很可能是這名運動員遇到生理期了。
其實上一段的文字已經給出了女排運動員遇到生理期時的解決方法之一，那就是缺席比賽。當然這種解決方法只是無奈之舉，會影響球隊的整體實力。
除了缺席比賽之外，女排運動員一般有以下幾種方式對付生理期煩惱：
藥物推遲
女運動員吃藥推遲生理期已經不是什麼新鮮事兒了，當然，即使現在最高級的藥物，也會對女運動員的身體造成傷害，一般都會造成以後很長一段時間生理期紊亂，內分泌失調。
吃止疼藥
這種解決方法依然是吃藥，但並不是推遲生理期，而是為了減少生理期的疼痛感。這種解決方法也很痛苦，因為止疼藥並不能完全消除生理期疼痛，只能對其有所減弱。女排運動員相當於還要忍著生理期各種不適上場比賽。
不管是吃藥推遲還是吃止疼藥，都要注意千萬不要吃含有違禁成分的藥物。
強忍著
這種方法最極端，部分女排運動員害怕藥物的副作用，他們寧願忍受著生理期的疼痛咬牙堅持比賽。這類運動員最值得敬佩，也讓我們心疼。當然，一般遇到這種情況，主教練都會適當的安排她們少打些時間。
綜上所述，女排運動員背後的辛苦有很多都是我們想不到的，所以她們的成功才會顯得那麼來之不易。為中國女排隊員點贊！
