小孩幾個月可以吃小米粥?

周家純


小孩幾個月可以吃小米粥?

記得叮叮是4個月添加的米粉,大約5個月的時候吃的小米油(米粥最上一層的油),大約5個半月的時候開始喝的小米粥,但是量不多,還是以米粉為主;6個月後每早一小碗小米粥,一直堅持到現在3週歲,幾乎每天都會喝。

小米粥有“代參湯”的美稱,它含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高;有開腸胃、補虛損、益丹田的功效;尤其是最上面層的小米油,富含維生素B,能夠促進腸胃蠕動,增進食慾,調節寶寶的胃腸道,對寶寶來說是非常好的輔食選擇。

但是需要注意的是,寶寶4個月以前應該以母乳/奶粉為主,寶寶4-6個月開始添加輔食時,應選擇泥狀食物,可以選擇小米油/小米湯,而且要少量食用,不要影響母乳/奶粉的攝入;隨著時間增加寶寶6-8個月左右,再逐漸添加顆粒狀的小米粥。

另外,小米粥還含有保健心臟的鉀,以及促進骨骼發育的鈣,是寶寶健康發育的非常好的營養品;但是小米粥的營養並不全面,不能只以小米粥為食,還需要母乳為主,小米粥以及其他輔食相結合食用。

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小米粥因其營養豐富,富含有維生素B1、B2、氨基酸等,雖然深受中國人民的喜愛,但是嬰兒6個月後開始添加輔食,但最初是泥狀食物。第8個月的時候可以嘗試給寶寶吃顆粒狀的固體食物。小米不太容易熬成泥狀,即便煮爛了也還是有一定的顆粒感,不適合給8個月以下的寶寶吃,即便吃小米湯(沒有米的湯)也容易影響寶寶對母乳的攝入量。

7-9個月母乳餵養量不應低於600ml,每天母乳餵養次數不應少於4次。10-12個月母乳餵養量約600ml,每天母乳餵養4次;13-24個月每天母乳餵養量約500ml,每天母乳餵養次數不超過4次。8-9月齡的寶寶每天可以安排2-3頓或3-4頓輔食,9月齡的寶寶每天可以吃206-281g左右的輔食,但是仍以母乳為主。輔食建議在兩頓母乳餵養之間或母乳餵養之後進行。

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小孩兒個體差異大,能餵食什麼須根據添加輔食後的消化情況靈活調整,一般來說,6個月開始就能吃小米粥了。

小米粥中含有豐富的蛋白質、澱粉、礦物質、及維生素等,在4個月後的嬰兒單靠乳類已經不能完全滿足營養需要,需及時補充澱粉類食物、含豐富蛋白質的食物及含鐵豐富的食物。寶寶吃小米粥可以補充體內的鉀,對心臟有很好的保健功能,另外小米還含有一定的鈣,通過餵食小米粥可以促進寶寶骨骼的健康發育。



當然,輔食的添加一定是循序漸進的,在準備餵食小米粥之前可以嘗試米粉糊、爛米粥,培養嬰兒用勺子進食半流質食物的習慣。餵食小米粥不應該安排在兩次吃奶之間,這樣增加了飲食次數,對嬰兒不利。開始最好安排在哺乳之後立即小量補充,到6個月以後,必要時可以代替1-2次奶粉或母乳的餵食。

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小孩幾個月可以吃小米粥?

寶寶可以喝小米粥的時間,要根據寶寶的發育狀況來定,並沒有一個必須準確無誤的時間限定,我家二寶是6個月,開始喝了一點小米粥,起初是米湯米油。

關於添加小米粥

小米粥的營養價值不用多說了,大家都知道,那麼到底是什麼時候可以給寶寶添加小米粥呢?

寶寶脖子可以挺直

隨著寶寶的生長髮育,寶寶的骨胳會越來越緊密和堅硬,如果寶寶的脖子可以挺直時,就可以給寶寶添加小米粥了,如果寶寶脖子不夠硬實亂動,會導致嗆到或者其他意外情況發生。

小手可以抓東西放進嘴巴

這個就是在寶寶小的時候他會,嗯年紀比較小的時候,寶寶還只會來回的晃動,但是隨著年齡的增長,寶寶抓東西會越來越穩固,當寶寶可以抓著東西往嘴巴里面放了,也是可以給寶寶添加小米粥的信號。

關於熬製小米粥

煮小米粥前最好浸泡半個小時,煮粥的時候一定要用熱水,涼水情況下小米不容易和水融合,煮沸後用小火煮15分鐘,同時用湯勺朝一個方向攪拌,這樣熬出來的小米粥黏、糯、香,最適合寶寶喝。

小米粥熬得爛一些,更適合寶寶的腸胃吸收。起初給寶寶喝小米粥時,不要放太多其他的佐料,可以在吃上一段時間後,再加上一些剁碎的青菜、豬肉、雞肉等。

小米粥是寶寶輔食不錯的選擇,但是也要注意,不要每天都是同一類型的輔食,寶寶發育期需要多方面營養攝入,才能茁壯成長。

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小米粥是非常的養脾胃的食物。


寶貝一出生,就可以喝小米粥的粥油的,粥油就是熬小米粥時最上面的那一層,也叫米油,是特別有營養的物質。李時珍說過“米油是窮人的人參湯”


古代也有母親,生下寶貝時沒有母乳,那時候也沒有奶粉,就是靠小米粥的粥油一點點喂大孩子的。

小米粥油含有豐富的能量維生素b,可以促進腸胃蠕動,增進食慾。無論對於先天脾胃發育不足的改善,還是後天飲食結構不合理導致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解,都很有幫助,是很值得推薦的一種萬用食療方。


小米粥可以在寶寶4個月左右就可以添加了,之前是不建議吃其他輔食了,除了上面說的粥油,可能會造成孩子消化功能紊亂。

小米粥性平和,含有豐富的蛋白質,維生素A,明目養眼;還有豐富的維生素B12,促進腸胃消化,增進食慾;還有豐富的鐵元素,促進寶貝皮膚的健康;

另外還有鉀元素和豐富的鈣質,促進寶貝牙齒和骨骼的健康。


建議寶媽先給寶貝一點點添加,讓寶寶腸胃慢慢適應,也慢慢鍛鍊他的咀嚼能力。


jason媽咪有辦法


小米粥就是以小米為原材料慢慢熬成粥,是北方的主要食物之一。小米粥的口味清香、營養也非常豐富,它含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,具有健胃消食、補血益氣等功效,特別適合孕婦、產婦和老人小孩食用。

那麼,小孩幾個月可以吃小米粥呢?

理論上寶寶6個月後開始添加輔食就可以喝一點小米粥了,但是有的寶寶消化功能比較弱的,就可以推遲到8個月左右再喝小米粥。添加小米粥的時候要注意以稀到稠、以少到多,一個星期喝3次左右就可以了。

熬製小米粥要注意等水開時再下米,然後大火熬10分鐘然後再小火熬20分鐘,待小米成花狀就可以出鍋了。


小米粥還可以搭配紅棗、山藥、南瓜、紅薯等一起熬給寶寶吃。


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6個月之前,一般這個時期的寶寶不要添加輔食,這個時期寶寶的消化液分泌還不完全,所以建議純母乳餵養;六個月之後,寶寶的生長速度加快,單靠母乳的營養是跟不上的,此時,就需要添加嬰兒輔食了;所以,小孩在6個月時就可以餵食小米粥了;

小米中含有豐富的營養,非常易於消化,可以幫助寶寶更好的成長;其中優質豐富的蛋白質,具有好吸收,高利用,少負荷的特點,在補充身體蛋白質的同時,不會加重寶寶身體的負荷,特別適合作為寶寶的輔食;而且小米中維生素A的含量也很高,常喝小米粥能提高寶寶的視力。

既然小米這麼好,那麼購買小米時,我們就得細心的進行挑選,以免買到劣質的小米;那怎麼判斷小米的好壞呢?

1.優質小米的味道自然、清香,而劣質小米的會聞到異味(如酸味,黴變味等);

2.優質小米的顆粒大小均勻,飽滿,因為在裝袋的時候會用篩子進行篩選;

3.抓一把鋪開,如果顏色分佈均勻,小米表面有光澤,就是好小米;

4.用手捏一下,如果易碎就是劣質小米,反之,就是優質小米 。


小小東1991



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嬰兒六個月就可以吃小米粥了,但是小米粥一定選購上等的好小米,一定要熬爛,嬰兒開始吃小米粥時要少一點餵食,慢慢來,太急喂,怕嗆著嬰兒,小米營養豐富適合六個月以上嬰兒食用。千萬不要給嬰兒餵食陣舊小米啊!


貽生


什麼時候喝應該每個孩子都有差異,根據輔食添加程度,咀嚼程度來決定何時添加。從普遍性來看,我認為吃米粉兩三個月之後,有咀嚼的行為,可以添加小米粥。初次添加應該保證粥軟爛,少量,無便秘等不良放映再加量添加。


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