在當代，宮寒怕是佔據了女性總數的大半之多，如何調理宮寒體質？或者說，如何告別宮寒體質？便也成了廣大女性朋友迫切想要知道的問題，為解開廣大女性朋友的疑慮，也為能從根本上幫助到廣大女性朋友的宮寒問，家庭在線醫生編輯採訪了廣州市中醫醫院婦科主治醫師孟聰醫生。
市面流行的“暖宮貼”，真的有用嗎？
近來，女性圈子裡流行一種“暖宮貼”，據說可以緩解經期疼痛，調理宮寒。孟聰醫生表示，暖宮貼對於經期疼痛症狀的緩解還是有一些幫助，但這畢竟不是從本質上解決宮寒的問題。“總體來說，暖宮貼只能改善目前所存在的症狀，比如說經期冷痛特別明顯的時候，貼上暖宮貼可能會舒服一些。但總歸，治標不治本。”
調理宮寒，建議從體質著手
目前，對於女性宮寒來說，中醫更多講究的是根治調理，孟聰醫生告訴家庭醫生在線編輯，“宮寒的調理主要還是要以預防為主，儘量避免導致宮寒的因素。比如貪涼，吃生冷食物，脾胃虛寒等；如果已經有宮寒的症狀出現，比如月經不調、痛經、量少等情況，在月經期間可以做艾灸調理，或者對足三里進行一些穴位刺激等，都有一定的緩解作用。”
另外，雖然針灸、穴位按摩、泡腳等對調理宮寒有一定作用，但孟聰醫生還是建議，大家要從體質調理著手，再配合中藥和針灸、穴位按摩等之類的輔助性調理，效果會更好一點。“寒氣入體，便也就造就了宮寒體質，唯有從根源上著手，才是解決問題的關鍵。”
最後，孟聰醫生提醒，有宮寒的女性朋友，也不用過於擔心。要知道，心情的好壞也會影響到體內的各種激素代謝，只要保持心情愉快，聽從醫生的建議，配合醫生的治療，然後從日常生活中做起，多多注意，一切都會好起來的。有句話說得好，疾病並不可怕，可怕的是你不想好好治療調理。
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