你的過度依賴是怎麼形成的？

過度依賴是怎麼形成的？

焦慮型依戀模式和“我一個人不行”的關係劇本最終導致了消極的過度依賴。

1、自我否定

2、被保護的渴望和被遺棄的恐懼

3、以他人為中心的行為

4、自我分離

消極的過度依賴模式有以下四種常見的過度依賴模式

1、無助型過度依賴：不成熟模式

2、敵意型過度依賴：控制模式

3、隱藏型過度依賴：微妙模式

4、衝突型過度依賴：難以預料的模式

文 / Kaf

2018年6月15日

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