你的过度依赖是怎么形成的？

过度依赖是怎么形成的？

焦虑型依恋模式和“我一个人不行”的关系剧本最终导致了消极的过度依赖。

1、自我否定

2、被保护的渴望和被遗弃的恐惧

3、以他人为中心的行为

4、自我分离

消极的过度依赖模式有以下四种常见的过度依赖模式

1、无助型过度依赖：不成熟模式

2、敌意型过度依赖：控制模式

3、隐藏型过度依赖：微妙模式

4、冲突型过度依赖：难以预料的模式

文 / Kaf

2018年6月15日

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