注意了！這些導視網膜脫落的高危因素，定要防範，刻不容緩！為了自己的眼睛也一定要注意。
眼睛，是人體最重要的身體器官之一，也是人類獲取外界信息最為依賴的一種物質器官，俗話說，眼鏡是人類心靈的窗戶。試想一下，伸手不見五指的漆黑世界是一種怎樣的體驗？小編根據自己的所見所聞和平日瞭解，為大家總結了以下幾方面的知識，希望大家能夠採納，注意起來，保護好自己萌萌的眼睛！~
漂亮眼睛
萌萌大眼
首先為大家介紹一下什麼是視網膜脫落吧。
視網膜脫離是視網膜的神經上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一潛在間隙，分離後間脫離部分的視網膜無法感知光刺激，導致眼部來的圖像不完整或全部缺失。是一種嚴重損害視力，以及眼睛健康的眼部疾病。多發於近視患者，治療方法主要靠手術治療。視網膜脫離直接因素是由視網膜裂孔導致的。
視網膜脫離示意圖
視網膜脫離B超圖片
視網膜裂孔
高危因素一：高度近視
全世界的近視患者數不勝數，尤其以進入信息電子時代，近視發生率呈指數增長。現在眼鏡好的朋友反而變的稀奇了，但看似平淡無奇的近視，確是引發視網膜脫落的高危因素。
近視達600度以上的患者應該注意了，600度以上便屬於高度近視，高度近視人的眼球軸長會變長，導致眼底視網膜被拉緊，就像一張一米的布本來只能覆蓋一米的物體，你確非要覆蓋1.5米的物體，這就極有可能造成視網膜裂孔，導致玻璃體夜深入視網膜內，從而導致視網膜脫離。這類患者在平日裡一定要多注意用眼時間，用眼力度，適度用眼，合理用眼。
高度近視
高度近視
高危因素二：劇烈運動
就像人的腿，胳膊，手腳一樣，眼睛也是人體的物質器官，視網膜也一樣的道理，劇烈運動會加大玻璃體對視網膜的牽引力，如果用力過猛，視網膜就極有可能被玻璃體扯出裂孔，繼而導致玻璃體夜下滲，導致網脫。
每年由於劇烈運動，例如打籃球，打羽毛球等體育運動造成外傷導致視網膜脫離的人不在少數。希望大家平日一定合理運動，儘量不要劇烈運動。（經常搬運重物也屬於劇烈運動哦）
劇烈運動
劇烈運動
高危因素三：缺乏維生素A（類胡蘿蔔素，葉黃素等）
維生素A是視網膜的主要營養元素，如果缺乏維生素A會導致視網膜營養供應不足，視神經萎縮，從而導致視網膜萎縮，最終導致視網膜脫離。所以平日裡不喜歡吃蔬菜，水果的朋友們注意了，一定要多吃水果蔬菜，尤其是胡蘿蔔等富含類胡蘿蔔素和葉黃素等營養物質的食物。
胡蘿蔔——對眼及其有益處
水果蔬菜
高危因素四：打噴嚏，咳嗽，嘔吐，揉眼睛等用力過猛。
.有些朋友在打噴嚏，咳嗽的時候經常會毫不顧忌地放肆去做，鼻子打噴嚏，喉嚨咳嗽，口腔嘔吐，揉眼睛等都是對五官的刺激性動作。都說七竅想通，在做這些的時候所產生的震動感五官之間是互相連接著的，用力過猛的震動也會導致玻璃體對視網膜的牽引力異常增大，進而導致牽扯出裂孔，最終導致視網膜脫離。
咳嗽過猛
噴嚏過猛
揉眼過猛
高危因素五：經常在無氧或缺氧條件下生活。
氧氣，是人體一切生命活動所必須消耗的東西，氧氣通過血液運輸到人體全身，為人體提供營養和能量。眼睛屬於神經末梢，氧氣本來運輸到達眼睛就比較困難，如果一個人經常在缺氧環境下生活，就會導致視網膜營養物質供應不足，血液循環變差，活性降低，進而導致視網膜萎縮，最終造成網膜脫落。缺氧的環境例如海拔較高的地方，溫度較高的地方等等，所以長期在高原生活以及高層建築生活甚至是喜歡坐飛機的朋友們注意了！
高山缺氧環境
高層缺氧環境
高危因素六：糖尿病
糖尿病患者長期下來會影響到血管的健康，導致血管發生病變，視網膜上的無數毛細血管也不例外，血管病變後會導致血液循環變差，營養供應不足，導致視神經萎縮或者視網膜萎縮，進而導致視網膜脫離。因此大家一定要注意少吃糖類和富含糖類的食物，避免糖尿病的發生。
遠離糖尿病
多做鍛鍊更健康
小編為大家總結了這六條誘發視網膜脫落的高危因素，希望大家能夠採納，保護好自己的眼睛，做到提前預防，別讓自己的心靈失去了窗戶才懂得珍惜。
心靈之窗
最後祝大家國慶節收假快樂！！
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