世界最偉大專業格鬥家眼中的李小龍:
1. 阿里評價：李小龍是個偉大的人。他是那一領域中最為傑出的。我希望我能遇到他，因為我的確喜歡他的武術。他超越了他的時代。——阿里在20年的時間裡22次獲得世界重量級拳王稱號。
2. 喬劉易斯評價：李小龍是一位最好的老師，他的哲學與武功水平是舉世無雙的。——於1975年獲得過“黑帶群英殿”中的“擂臺悍將獎”，1986年獲得過“武術導師獎”，而成為一時無二的超級擂臺搏擊巨星。
3. 美國柔道之父傑尼·勒貝爾評價：他的出擊速度比一般人快兩倍，他的拳術、步法和他的踢技確實超群，如果說有武者為王，小龍則是王中之王，他是那個時代裡最出類拔萃的頂級高手。——在美國武壇號稱“柔術之父”，作為“黑帶群英殿”中“導師獎”的多次獲得者。
李小龍的武力：
1. 李小龍在1秒鐘內可以打出9拳；他的寸拳最高記錄可以把一個150斤的壯漢打出5、6米遠。
2. 一拳擊出350磅的神力,和拳王阿里打破當時吉尼斯記錄，但李小龍體重130餘磅，而阿里體重260磅，完全不是一個重量級的，李小龍更強！
3. 李小龍用二節棍擊出了1600磅的力量。兩個半的二節棍的力量就相當於一個6.5米長的大白鯨的咬合力了！大白鯨的驚人的咬合力是和它龐大的身軀有關的，而李小龍只有1米73的身高，64千克的體重。
4. 李小龍可以輕鬆地把手指插入一罐未開封的可口可樂。這是一種什麼樣的過程我是無法身臨其境了，但是未開封的可口可樂反正我自己是捏不破的。
5. 他曾經把差不多135公斤的麻袋踢到大約一層房子的那樣高的地方，差不多也就5米。
6. 李小龍能夠一拳擊出350磅的神力。你可以觀察到他全身上下毫無贅肉，那明顯的肌肉紋理，充滿了爆發性的力量。這不僅是技巧的表現，還是他勤奮的體現。
7. 李小龍把34公斤的槓鈴直臂水平前伸，也就是在伸出手臂後靜止20秒，然後再收回去。他還曾把56公斤的槓鈴平舉並停留了一會兒。
8. 李小龍在1秒鐘內可以踢6次腿。簡直是要賽上他在1秒內打出九拳的記錄了。
李小龍訓練的專業性：
手指俯臥撐 是鍛鍊手指的最佳練習。採用與俯臥撐相同的姿勢，只不過現在是用手指支撐你的身體。開始時必須用所有的手指支撐體重，當手指力量增強之後，減少一根手指——這會極大地增強手指力量。李小龍能夠僅僅用食指和拇指來完成這一練習——只用一隻手！
腕力棒 訓練過程中雙臂始終伸直，腕力棒要始終保持水平。旋轉腕力棒時，手部動作的弧線要儘量延長，手腕要儘量旋轉。旋轉動作要穩定。採用的重量要讓你能夠完成四次纏繞，即沿兩個方向各纏繞兩次。
增強抓握力 用不同的手指提起重量，這項練習用一根手指完成，它是增強抓握力的最佳練習。德國著名大力士赫爾曼·格爾納經常用不同的手指來提起重量，以此增強手指力量，以便能夠抓起更大的重量。這種練習有許多種不同的形式，如引體向上，提起槓鈴與啞鈴，等等。
強有力的腹力練習 他常說：“最重要的格鬥形式之一就是拳擊。為了適應拳擊，腹部必須要能夠經得起拳擊。”為此，他綜合編排了幾種練習： 在一塊斜板上做“仰臥起坐”：如右圖中所示，綁住雙腳，屈膝，兩手放在頭後，向兩腳方向抬起身子，這樣反覆練習，直覺腹部疲勞為止。“腹部”類似於外殼，能保護你的肋骨和明顯器官。
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