我不想去妄加猜测发生了什么，因为去探究过去的是是非非并没有意义。
个体心理学家阿德勒说过：重要的不是发生了什么，而是我们如何看待这些事情，并且从中收获到什么。
正面管教里有一个重要的方法“关注解决方案”，提醒我们把关注点从过去做错了什么转向当下和未来我们可以如何做。
所以，我只想对活着的人说一说，对青春期的孩子和父母说一说，也许这些可以对你们有一点点的提醒，一点点的启发，让你们在失望中仍然感受到彼此的爱，在焦虑中依然看到希望，在一地鸡毛中记得还有诗和远方。
对孩子的5句话：
我亲爱的孩子们，我心疼你们。青春期对你们来说，是生命的馈赠也是莫大的考验。
你们当中，也许有的人正幸福得冒泡，而有些人正在这段独特的生命期内煎熬。
学习的压力逼得你们喘不过气来，身体的发育带来各种困扰，父母老师的不理解让你们感觉孤立无援，人际交往的困惑让你们生出烦恼，弟弟妹妹的出生让你们喜爱的同时也倍感惆怅，电子产品的时代让你们必须抵御强大的诱惑，而胸中的大志总是被现实泼尽冷水。。。。。。
然而，孩子们，生活不仅仅是如此，这些年深度了解了几百个青春期孩子的家庭，接触了许多的父母，也许我比你们对他们稍微多一些些的了解。
我想对你们说5句话，这5句话供你们参考，或者你们因此会发现可以试着换一个角度来看待一些问题。
1. 你的爸爸妈妈和家人爱你远比你以为的要多。
无论你的成绩如何，无论你有没有弟弟妹妹，无论你做不做家务听不听话，无论你有没有特长上不上兴趣班。无论父母对你有多凶，话有多狠，看上去有多嫌弃你，无论他们有没有打你骂你羞辱你，叫你滚，要你去死，说你不如谁谁谁。
请你相信，在他们内心深处，他们爱你，他们那么爱你，他们根本不能没有你。
2. 你目前遇到的困境都只是暂时的，并且是大多数人都会遇到的。
人来世上就是一场生命的旅行，旅途中所有的际遇都是体验的机会。正如玩游戏时如果永远都赢，永远胜利，你会感到很乏味无趣一样，生活中若没有黑暗的时候，阳光也就不会那么珍贵。所以，用心去体会生活中的点点滴滴，即使眼前是痛苦和无奈，也要相信太阳依旧会升起。生活就像通关一样，每一次的跨越你都会增长力量。所有的经历，最后都会成为你的珍贵回忆。
3. 青春期是人生的特殊阶段，而你是独一无二的你。要好好爱自己，珍惜自己。
你现在正在迅速发育，精力旺盛，有使不完的劲儿，对未来充满想象，对人生充满思考，对社会有很多想法，对异性充满好奇，这都是激扬的青春带给你的。
当然，目标很远大、行动很无力，常做白日梦，想得多做得少，又骄傲又自卑，情绪不稳定、经常（si ma)脸，总感觉无聊，这也都是拜青春期所赐。
所以，你既不是超常的棒，也不是特别的糟，你只是一个普普通通的、独一无二的你，在经历着人生中一个珍贵的阶段。好好地爱自己，懂得欣赏自己，你就更能感受幸福和快乐，就会更加享受属于你自己的，独特的青春期。
4. 天无绝人之路，永远不要放弃希望。要相信，总会有人支持你。
即使有时候，家看起来那么冰冷，父母看起来那么不可依靠。即使有时候感觉全世界都背叛你，即使有时候找不到一面可以依靠的墙，你也要坚信：总有一颗心在默默关心你，总有一双眼睛在注视着你，总有一双手在随时准备提供帮助。所以，当你感到无望的时候，当你彷徨无助的时候，勇敢地求援吧，无论有多少人拒绝你，只要你坚持寻求帮助，你一定能找到有力的支持。你的父母有时候表面上看起来那么不愿意支持你，但其实当他们发现你真的需要，他们一定会义无反顾。
5. 学习一些情绪管理的小方法，做自己情绪的主人。
感受没有对错，任何情绪都是自然的，都是可以被允许的。而当你发现自己陷入负面情绪的时候，不要害怕，诚实地面对它们，允许它们的存在。然后找自己最舒服的方式适当宣泄。只要不伤害自己、不伤害别人，你可以选择任何形式。想哭就哭，想喊就喊，打沙包、在操场上大叫、对着树洞倾诉、运动、听音乐、找人聊、见心理老师。。。这些方式都可以试试。
归根结底，孩子，你是被爱的，你是有用的，你是独一无二的。你的存在就是对家庭对社会的贡献，所以请你对自己承诺，永远永远不要放弃自己。
对家长的5句话：
1. 请务必务必时常对孩子表达爱。
青春期的孩子看起来离我们越来越远，似乎不需要我们了。而实际上，越是大的孩子越是需要感受爱。尤其是二胎家庭的老大。因为青春期的孩子最关心的就是有人爱我吗？我受欢迎吗？所以无论是语言还是行动，无论是情感上的连接还是身体上的接触，都不要吝惜，很多时候，一个温暖的拥抱比钱和物质更加暖心。
2. 请关注孩子的正面，及时给与肯定和鼓励
青春期的特殊性决定了孩子们比以往任何时候都闹心，但如果你上过课，了解青春期是怎么回事的话，你就不会那么焦虑了。没上过课就牢牢记住一条吧，青春期只是生命中一个必经的过程，只有顺利地过了这个阶段，孩子才能长成一个独立完整的人。在这个过程中，他们需要被理解，被肯定，被鼓励。所以，多想想孩子的好，多看到孩子的优点，多承认他们的努力，比多给他们买好衣服好鞋子重要得多。
3. 请闭上嘴，认真听孩子说话
这一点好难啊，我知道。可是如果我们不闭上嘴，就永远没有机会去了解孩子内心的想法。当孩子一张嘴就被我们截断，当孩子刚刚试图表达一下想法就被我们评判一番，当孩子遇到困扰企图求援时被我们一通批评教训，他们又如何愿意再跟我们沟通呢。遇到困难的时候又如何敢向我们寻求帮助呢？
4. 请把孩子当成一个平等的人来尊重
也许是传统文化的影响，我们常常可以允许自己冲孩子大吼大叫，但不能接受孩子给我们脸色看。我们自己可以动手打孩子，但孩子但凡行动激烈一点就觉得他们大逆不道。我们还会对孩子冷暴力，几天不理睬他们，但他们若是对我们的呼唤和要求反应慢了一些都会让我们抓狂。这让孩子们如何培养起自己的尊严呢。如果我们作为父母，最爱他们的人，都可以这样不尊重他们，那么我们又怎么能期待孩子在外面得到尊重不受欺负呢？
5. 当孩子求援的时候，务请重视
不要想当然地用我们成人的思维来解读孩子们的世界。更加不要先责难孩子一番。无论是身体上的不适，学业上的困惑，还是外来的欺凌，或者心理上的失衡，都要高度重视。充分地倾听，了解清楚真实的情况，再跟孩子一起商量办法。如果我们自己帮不上忙，就老实承认，不要反过来责怪孩子。即使帮不了忙，也至少要让孩子感受到我们坚决与他们站在一起的立场和提供力所能及的支持的意愿。
在这样一个新的时代，家长不断学习和成长，才是孩子健康成长最有力的保障。
来源：周励 Cherry解密青春期养育
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