点击上方,关注羽毛球粉
专业羽毛球教学,你身边的私人技术教练
![羽毛球如何增强杀球爆发力?引拍、挥拍手臂动作细节!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
羽毛球的杀球是很多新手都想要学习的技术,杀球对步法、引拍、挥拍、力量均有较高要求。想要完成高质量的杀球,首先要加强对基础技术练习,提升杀球力量。
下面对杀球的手臂动作进行讲解,包括引拍、挥拍。
动图展示:
![羽毛球如何增强杀球爆发力?引拍、挥拍手臂动作细节!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
1、引拍
引拍时,小臂与大臂要夹紧,侧身肩部后拉,蓄力准备击球。
2、挥拍
击球时,充分
伸展手臂,可加强击球力量,与拳击动作原理类似。3、常见错误动作
在引拍时,肘部未夹紧,呈打开状态。这样容易使球路走偏,也无法充分蓄力,会使击球力量减弱。
要点:
- 引拍时,肩部后拉蓄力,手肘夹紧
- 击球时,充分伸展手臂
总结:练习杀球时,一定要注意夹紧手肘,这样可以有效加强杀球力量。其次,要加强手臂力量的练习。
END.
閱讀更多 羽毛球粉 的文章