(一)
每個人都是這個世間特別的存在，都有各自的際遇和緣分。如同宇宙中獨立運行的星體，彼此照見卻又各有千秋。
在得抑鬱症之前，我自認為是一個不會與人攀比、安於自己的人，可是也難保偶爾不會去豔羨別人的幸福和成功，偏離正常的心理軌道。尤其微信普及以後，微信圈裡每天都有不同的幸福被曬出來，層出不窮，開始的淡定架不住一波接一波的幸福秀。所以常常會問自己，為什麼我不能那麼快樂?為什麼自己沒有那麼幸福?
朋友圈貌似成了幸福圈，所有的圖片和說辭都是那麼美好和精緻、奮發和向上。看的多了，會讓人有一種感覺，彷彿朋友圈是一個完美的世界，那裡有的是最美好的景色，最幸福的笑臉。
只是，現實真的等同於朋友圈裡的生活嗎?我們看到的美好是真的美好嗎?那些別人經歷的痛苦你有看到嗎?你願意相信別人也是一樣會有悲傷和絕望嗎?
(二)
我們對這個世界的認知其實一直都有失偏頗，最起碼我是如此。沒得抑鬱症之前，我更多執著於關注別人的幸福，然後對比自己的不幸福。常常悵然若失，對自己心生憐憫，彷彿生活對我是有所虧欠。這也許就是所說的：你也許並不是不幸福，而是你覺得你不幸福。
姑姑家的哥哥從小就是我拉仇恨的對象。記得小時候每次爸爸去北京出差，都會去姑姑家，然後帶回很多哥哥替換下來的衣服。即使是舊衣服，在我們看來也是極好的。姑姑和姑父都是北外畢業，姑父早年在日本打拼，後回國發展，在北京開了公司，買了房子和車子。在我眼裡，哥哥就是蜜罐里長大的，吃穿用度都是日本進口的，後來又去日本留學。這些都是我無法企及的，雖然他性格古怪，可是在我眼裡他的生活堪稱完美。
二舅媽和媽媽本來是同學，當年她主動追求我二舅，在媽媽的撮合下，終於與二舅喜結連理。二舅是個既懂得掙錢養家又會做家務的好男人，二舅媽是會計，所以她和二舅的生活過得一直讓人豔羨。二舅和朋友合夥開了一家加油站，二舅媽兼職好幾家公司的會計，生活富足，幸福美滿。
欣欣是我閨蜜，本碩我們都是室友，還是上下鋪，曾經戲謔我們可以一起談戀愛了。畢業後，她去了一所大學當老師，嫁給她心儀的本校一名男老師，買了房子，車子，生了一個可愛的男寶寶，還考上了博士，在外人看來一切都很平順，心想事成。
這三個人都是我生活中最親近的人，她們的生活在我的眼裡都是沒有波瀾，只有幸福。我曾經羨慕過，也嫉妒過，我想這是人之常情吧。坦率講，她們並不是如此完滿和幸福，只是在我眼裡，所有的幸福和快樂都被放大，而那不完美的地方卻被我自然過濾掉。
為什麼?因為那些所謂的別人的痛苦，並沒發生在我身上。這麼說可能會招來質疑，他們的幸福也沒發生在你身上，可是你為何如此在意?我想這可能就是人性吧。
(三)
姑姑家的哥哥出生時患有先天性心臟病，姑姑和姑父傾盡全力帶他到美國治療，也終究無法醫治。醫生斷言他隨時可能離開這個世界，可是他居然活了下來。雖然生活條件優越，可他無法做太劇烈的運動，所以朋友很少，最親密的朋友是家裡的小狗。而最讓他一直不敢去正視的是今生都不能結婚。
二舅媽和二舅結婚以後，懷的第一個孩子是個男孩兒。舅媽生他的時候難產，孩子大腦受到了損傷，出生後沒幾天就死了。據說當時孩子沒有了呼吸，二舅死活不相信孩子就這麼走了，哭著抱著我未見過面的弟弟飛奔去醫院，只是醫生也回天乏術。舅媽傷心欲絕，本就身體羸弱，月子裡坐下了病根，一直身體都不太好。
欣欣是我最好的朋友，在我發病期，唯一聯繫的就是她。當我在電話裡跟她說我的遭遇，她哭著說，你知道嗎?你以為我很幸福嗎?我老公打了我，你知道嗎?那一刻，我語塞了，這是我無法想見的，更是始料不及的。那一刻我意識到，她更需要安慰。
在抑鬱症急性發病期，我的狀態急轉直下，認知被破壞得很嚴重，曾經自信滿滿的我，一下子跌入了深重的悲觀和絕望的痛苦深淵，自我評價和對事物的看法完全偏離正常軌道。弟弟一直在幫我尋找治病方法，他曾經給我發來一個鏈接，打開後是一句話：只要你心中還有愛，只要你相信別人的苦難是真的。
初讀這句話，我的反應是就算我心中有愛，就算別人的苦難是真的，可是和我有何關係?我的痛苦他們又能懂多少?後來，我反覆默唸這句話，仔細體味這句話的含義。當時心中確實無愛，感覺生無可戀，也確實不關心別人的難處，只覺得所有人都比自己好。那種感覺像失衡，本來得與失都是人生的必然，可是無限放大失去的部分，忽視得到的種種，人生的天平就失去了平衡，我們的內心就陷入了泥濘的沼澤，從此淪陷。
《心經》裡有句話，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。雖然只有十二個字，卻很值得我們玩味。真正做到心無掛礙，需要何等的定力和勇氣?人世間紛紛擾擾，功名利祿皆是誘惑，能看淡已實屬不易，能看破則非常人。當我們浸淫在自己的天地裡，嘗試著探出頭看看外邊，大千世界裡芸芸眾生，佛家說眾生皆苦，此言不虛。
如果人生是場修行，就不可能讓每一個人舒舒服服的過活，當你能把目光外放到別人身上，懷著一顆慈悲心去真正體會別人的苦難，我想你也就可以做到無我，那些曾經困擾你的痛苦和麻煩也就終將雲消霧散。
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