每日清晨8點，在昆明嘉麗澤高爾夫球練習場的一側，總能見到一位慷慨激昂的教練在帶領隊員們拉伸。和以往枯燥的體能訓練不太一樣，每次訓練之後即使累到快站不起來，隊員們還是會主動積極地像這位教練鞠躬示意，似有意猶未盡之意。看到隊員們學有所得，教練也是深鞠一躬，以示回敬。
△ 訓練營中每天早上的熱身都是以拉伸開始
在渤銳體育高爾夫夏令營第二期中，徐寶美教練組團隊迎來了這位教練的重磅加盟——趙正羽。
趙正羽目前擔任前世界女子第一高寶璟的私人體能師，同時也是另外31餘位LPGA、KPGA以及KLPGA參賽球員的體能教練。
“這是我第二次來到中國，前年曾經在海口帶領團隊一起訓練，那時也是初次在中國相識寶美教練。寶美教練之前在KLPGA打比賽時是非常受人尊敬的球員，我看過她的一些現場比賽。很高興這次能夠受邀加入寶美的教練組，一起在渤銳體育高爾夫夏令營中執教。“趙正羽教練這樣闡述自己在中國的經歷以及加入徐寶美教練組的原因。
渤銳體育高爾夫夏令營中，因為學員們年齡和水平的差異，教練組執教過程中全部因材施教，體能訓練，更是如此。
趙正羽教練在加入團隊的第一天，首先就按照年齡段給所有參訓隊員進行劃分，基本上是按照12歲作為分水嶺進行分組訓練：12歲以下的小朋友，以長個子運動遊戲為主，同時建立基本揮杆力學原理的概念；12歲－17歲區間的高爾夫小球員，做輕量的體能訓練伴隨適量的高爾夫揮杆輔助訓練；17歲以上的精英青少年選手，則需要有針對性制定體能訓練目標，根據目標制定每日、每週乃至年度訓練計劃，根據日常比賽和訓練的安排，輔助進行訓練。
△ 趙正羽教練同助教一起為大家演示拉伸環節中的動作要點
“我個人認為，在日常高爾夫專業訓練環節中，分為揮杆、短杆、推杆和體能訓練四部分。四部分相輔相成，缺一不可。職業選手偶爾需要一定的心理指導，但青少年階段基本上不需要。訓練的整體效果最終會反饋到日常下場和實際比賽的過程以及結果中。優質的高爾夫體能訓練會充分調動運動員日常訓練的積極性以及保持良好專注度，同時也會促進體能訓練之外的三個環節中達到更好的訓練效果。”這是趙正羽教練對於從事專業高爾夫體能訓練的個人看法。
2004年，韓國高爾夫整體產業迅猛發展，LPGA、PGA賽場上韓國選手披荊斬棘奪冠的場景也逐漸被人所熟知。當時專注於羽毛球和棒球體能訓練的趙正羽教練敏銳觀察到高爾夫專業體能訓練的缺失，逐步嘗試起高爾夫專項體能的教學。
起初，周圍的很多人並不理解，甚至覺得他意識太超前，不被認同。但通過不懈努力，到2009年前後，趙正羽教練逐步探索並完善出了一套獨特的高爾夫專項體能教學內容，所倡導的高爾夫專項體能（Golf Fitness）概念更是在韓國高爾夫產業中有了一席之地，越來越多的高爾夫職業選手以及精英業餘青少年選手前往趙正羽教練在首爾郊區的體能工作室接受專項體能訓練。高寶璟、上原彩子、崔紜精、鄭喜原等球員均是趙正羽教練正在執教的高爾夫巡迴賽著名選手。大批巡迴賽球員的認可，奠定了趙正羽教練被公認為是韓國第一代專業高爾夫體能教練的地位。
△ 趙正羽教練目前擔任32位LPGA、KPGA以及KLPGA參賽球員的體能教練
中國高爾夫青少年選手發展水平很快，未來在職業領域中國選手相信能夠成為一股不可忽視的力量，特別是女子選手們。她們目前的狀態，讓我看到了十年前韓國女子高爾夫選手的情況。加油！
趙正羽教練在訓練營中時常與主教練徐寶美進行這樣的交流。
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