熊爹老余/文
任何运动门类，都有着自己神秘的体系，可以让外行们觉得神秘莫测，摸不着头脑。
游泳也不例外。比如，水感。
水感是一种什么东东？
水——感——，我们经常听见这个词，而仅仅这个术语，就足够初学者产生敬畏之心。
好了好了，别想多了，不是让你敬而远之，而是必须知难而上，继续努力！
水感指人游泳时身体对水的感觉、适应能力以及在水中对身体的利用能力。
以前有观点认为，水感的好坏主要决定于天赋，水感往往只靠运动员先天素质形成。
因了这种思想的影响，很多人就不够有信心，总是逮着教练追问：孩子的水感好吗？
有没有天赋？我们练下去有得冠军的希望吗？
当然，天赋对于任何运动来说，都是很重要的一个方面。
但是总是有一些运动员，以自己持续不断的努力打碎过一个又一个天花板，达到原先觉得无法企及的目标。
所以我们认为，水感的优劣固然与天赋有很大关系，但是通过有系统、有计划、科学的训练方式，孩子在协调能力、浮力、亲水性方面都会加强，这个时候，更好的水感，已经是水到渠成的事情。
水感的定义
“水感”，是指人在水中游进时，随着身体姿势的变化，对水的特性懂得、感知和利用的能力。
也就是说：顺着水势借势而为，人的亲水性。
一位常年坚持游泳训练的优秀运动员，能感觉到水从身体周围流过的情况。
在游进时，水对手指尖、手掌、面部周围、躯干、脚都有特定的感觉，这种高度水准的水感，使运动员能自我判断游进
是否均匀、快速和省力。
比赛胜利那一刻的0.01秒，有时候就赢在“水感”上，你说不清道不明。
比如美国飞鱼菲尔普斯就干过这样的事情：
2008年奥运会100米蝶泳项目上以0.01秒优势
战胜了塞尔维亚运动员科瓦奇，获得冠军。
水感的重要性
水感，看不见摸不着，却有着确定的规律，可以经过长期的游泳训练逐渐形成和完善。
游泳运动员的水感不是固定不变的，它与运动员的技术情况、身体情况和训练情况相联系。
例如，初学者的水感很不敏锐，往往用了很大的力却游不动，甚至寸步难移，提高很慢。
又比如，如果运动员身体状况不好、水温太低，或处于极度疲劳的情况时，运动员会出现划不到水、摸水、蹬空等现象。
水性&水感
很多人对于水感与水性的区分处于一种很模糊的状态，这里想告诉大家，水性和水感是不同的。
水性更强调的是呼吸熟练程度，偏技术层面。
而水感指的是游泳者对水的综合理解、体会和感受，偏心理层面。
它是在游泳训练中逐渐产生和形成的在大脑里对水的直接感觉。
类似于音乐的“乐感”，语言的“语感”。
水感既可以是先天的禀赋，也可通过后天的训练获得。
经验表明，后天的实践及训练可以很大程度地提高“水感”。
如何提高水感
人体的表面布满了感应系统，这些感应系统的灵敏程度，决定着你对肢体动作的支配能力。
比如手指的动作就远远胜于脚趾的动作，但如果没有了手的人在经过训练之后往往能用脚趾代替手。
因而如果你经常在水里，身体表面的感应系统对于水的流动能够精准的把握，随之也就支配肢体做出相应的动作去追随它，这一切都在潜移默化中完成。
因此要想得到良好的水感，说到底就是要多接触水。
对于小孩子来说，培养水感是当务之急，越早越好。
比如，现在可以从零岁开始进行“婴儿游泳训练”。
去专业的游泳馆，让婴儿戴上特殊的游泳圈，漂浮在水上，可以很好地训练水感。
5、6岁正式学游泳前，可以让孩子多去游泳池玩水，去水滑梯、造浪池、大海边感受水的魅力，让孩子习惯在水里玩耍、呼吸吐纳，
无形中培养了良好的水感。
正式学游泳后，训练开始前和训练间歇时可适当安排些有益于培养水感的水中动作。
如水中倒立、水中滑行等，有的教练还会安排水中捡钱币、玩水球等趣味游戏，让孩子尽快爱上水。
这些动作可以有效培养人体在水中的感觉能力和对身体的控制力，逐渐养成良好的水感。
高水准的水感
良好的协调能力必然在技术上有所反映。
协调性好的人，表现为手脚能够更好地协调运动，形成合力，更容易抱住水，很容易地形成正确的动作。
良好的“水感”有助于形成规范的动作，规范的动作也有助于对水形成较好的感知能力。
二者相辅相成，事半功倍。
一旦拥有高水准的水感，不仅平时训练提高很快，如鱼得水，也许，下一位赢了0.01秒的那个人，就是你了！
水感，就是这样一种微妙的感觉，是一种境界，是爱游泳的孩子梦寐以求的东西！
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