有很多人覺得生活中的許多事情越是完美越好，這樣的心理久而久之會變成怎樣的心態，是我們很難預測的。但這樣的心理是好是壞呢？接下來會有一個諮詢者的例子，讓我們在她的情況中學會怎麼樣對待這個態度。
諮詢者的情感問題描述：我有過一次戀愛，也僅此一次，可是由於種種原因，最近還是分開了。可是我真的不願意這樣，真的不想。對於我來說，我就想要一段感情，一段可以從始至終的感情，可是他給我的答案是他不愛我了。我不願相信也無法接受。我一直給他打電話，發短信請求能夠和好，但是他很堅決，還斷開了所有聯繫。就這樣我找不到他，我知道現在我的樣子是不對的，可是我也不知道自己該怎麼辦。我現在覺得我已經放下了這段感情，可是每次一當我想起我以後結婚對象不是初戀，我又會覺得可能會過不下去，我就覺得他必須是我以後的另一半，不可以是其他人。
現在的我經常會後悔當初那樣對他，可是現在的我想起那些也還是會失控，我知道我自己是有問題，可是我也不知道該怎麼辦。而且我總是幻想著時間能夠回到沒有分手的時候，那樣我就可以改掉那些，就不會造成現在的樣子，或者說分開的時候我可以做到坦然一些，也不至於會變成現在這樣聯繫都沒有辦法的情況。我該怎麼辦？我是繼續去找他？還是說服我自己，改掉我不好或者我有缺陷的地方？
給出的回答：我們很多人要弄清楚的是已經成為過去時的事情不要再死盯著不放，我們要做的是走出那段時光、走向新的未來，只有這樣才是最好的選擇。
從出生開始人就不是完美的，你無法保證你生來就是足夠好看美女或者是足夠帥氣的小夥；你也無法保證你的家庭就是足夠美好和諧的，或者說是足夠富裕的，畢竟生來貧富難猜，每個家庭也有每個家庭難言的苦衷；再有就是學習，你無法保證你是最優秀的那一名，你能做的只是讓你自己足夠優秀而已；越往後越是這個道理，完美從來都不是極限，比完美更好的是你足夠的努力和樂觀積極。就像很多的名人一樣，它們是不完美的，可他們都有著比完美更好的東西或者說是品質。
你說的從始至終是一個足夠理想的愛情狀態，那是很多人都不曾遇到的一種愛情，它很難得所以也讓人很迷戀。但是它一定要建立子一定的基礎之上才可以。你的所作所為只是你一人的想法，你打電話、發短信，可你沒有考慮他願不願意接收這些，你的這些可以說不是對感情的專一，到可以說成是對自己的自私、對他人的強加。如果你不吸取教訓，不改變這個不顧及他人感受的觀點，任何的感情都無法做到你想要的那樣。你現在要清楚的是你意識中的完美主義到底是什麼，是追求還是極端？其實只是你不願意面對事實，你不過是缺乏著安全感！
現在你必須要做的就是學會鍛鍊、改變自己。比如你想給他打電話的時候，忍住不打。如果你真的想要改變這些，那就把後悔當作動力，努力地去改掉自身的缺陷。
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