每年9月26日是世界避孕日，這是一個國際性的紀念日，其願景為“建立一個沒有意外妊娠的世界”，目前得到了全球18個國際非政府組織、科學醫藥團體的支持，拜耳醫藥保健有限公司是世界避孕日的創始方和贊助方。
世界避孕日的前身
在2003年由拉丁美洲發起的"保護未成年人意外妊娠紀念日"，此後得到了多個國家的積極響應，並於2007年由拜耳醫藥保健有限公司和6家國際非政府組織（NGOs）和共同發起正式命名為"世界避孕日"，此後6年中，"世界避孕日"得到了更多政府和非政府機構的支持和加入。
目前，全世界已有超過70個國家和地區在每年9月26日前後舉辦相關的紀念活動，以呼籲年輕人提高避孕意識併為自己的避孕和生殖健康做出負責任的選擇。2009年，在拜耳醫藥保健有限公司全球總部的積極努力下，中國首次加入世界避孕日的宣傳活動，並提供了世界避孕日中國官方網站支持，倡導年輕人就避孕問題自信和坦誠地交流，進行正確避孕方式的引導，促進年輕人選擇高效的避孕方式避免意外懷孕。
避孕大課堂
如何避孕？ 避孕方法有哪些？
現如今年輕人要面對的生活壓力越來越大，避孕被提及的次數越來越多，如何避孕已然成為普遍的問題。科學避孕不僅有助於年輕人的人生規劃，更有助於保護女性的身體健康。那麼應該如何避孕？避孕方法有哪些呢？
如何避孕之短效避孕方法
短效避孕方法是避孕方法的一種，在防止意外懷孕方面非常有效。而要使其達到最好功效，就必須在較短的時間間隔內重複使用，例如每次都使用避孕套，每日服用短效避孕藥，或者三月使用一次避孕針等。此類避孕方法需要使用者定期或每次性生活時使用或攝入。這些方法可以連續使用許多年。
大多數的短效避孕方法都是可逆的，這就意味著一旦你停止使用它們，其避孕功效就會迅速消失，而且受孕速度跟那些沒有采取避孕方法的女性一樣迅速。
常見的短效避孕方法有短效避孕藥、避孕棉、避孕貼片、陰道避孕環、男用避孕套、女用避孕套、陰道隔膜、子宮帽、殺精劑。
如何避孕之長效避孕方法
長效可逆避孕方法是一個術語，用來描述在較長時間內具有高效避孕效果的避孕方法，通常它們都是有效的可逆避孕方法，因為它們並不需要人們去記住服用或使用的時間。
激素植入和宮內避孕都屬於長期避孕方法，具有極高的避孕效果，但不同方法的有效時間長短不一，時間持續可達3年、5年，甚至10年。但這些方法都是可逆的，意味著你一旦停止使用它們，避孕效果就會立馬消失，而且受孕速度跟那些沒有采取避孕方法的女性一樣迅速。
常見的長效避孕方法有宮內節育系統（IUS）、皮下埋植劑、宮內節育器（IUD）、避孕針劑等。
如何避孕之其他避孕方法
除了以上提到的短效避孕方法和長效避孕方法之外，還有一些其他的方法用於避孕，比如體外射精、計算安全期、絕育、緊急避孕藥。
如何避孕？如何有效避孕？如何安全有效避孕？值得有避孕需求的人深入瞭解，眾多避孕方式中，總有一種避孕方式適合你的需求。
女性避孕方法有哪些？
說到避孕這件事，除了常提到的男性避孕套外，女性避孕方法也有很多，女性可使用的避孕方式明顯多於男性。男性的避孕方法主要是男用避孕套和體外射精，但是女性的避孕方式可就豐富多了，短效避孕藥、宮內節育系統（IUS）、避孕貼片、女用避孕套、皮下埋植劑、避孕針劑、宮內節育器（IUD）、陰道避孕環、陰道隔膜、安全期、子宮帽、避孕棉、殺精劑、絕育環、緊急避孕藥等等。
面對如此眾多的女性避孕方法，還是讓我們先來整理一番。
我們將他們分為外用、內服、其他三種，顯而易見，內服的避孕方式主要是避孕藥，常見的避孕藥有短效避孕藥和緊急避孕藥；而外用的類型就相對比較多了，主要是藉助醫療器械發揮避孕的效果；其他避孕方法包括安全期的計算、絕育手術等。
眾多的女性避孕方式該如何選擇呢？這是擺在女性面前的一大難題。每種避孕方式都有它的優點和不足。
短效避孕藥也是目前常用的避孕方式，短效避孕藥需要每天服用一片，有不同類型的避孕藥可進行選擇。其中，常見的短效避孕藥含有人工合成的雌激素和孕激素能抑制卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠來阻止精子接近卵子。而另一種單孕激素避孕藥，只含有孕激素，它主要為那些不適合使用雌激素的女性提供避孕選擇。短效避孕藥在正確服用情況下，避孕有效性高達99%以上，而且安全無副作用，能帶給你和另一半親密無間的性愛體驗。每天服用一粒，藥劑量小，且代謝快，在體內不蓄積。
長效避孕方法是指在較長時間內具有高效避孕效果的避孕方法，是有效並且可逆的避孕方法，使用者不需要記住服用或者使用的時間。那麼，長效避孕方法有哪些？對女性健康是否有影響？這也是目前很多女性所關注的。
長效避孕方法雖然有極高的避孕效果，但不同方法有效時間其實是有區別的，可達3年、5年，甚至10年不等。那麼具體的長效避孕方法有哪些？我們一起來看看吧！
宮內節育系統
宮內節育系統（IUS）是一種小型的柔軟T型裝置，上面有一個含有孕激素的儲存槽，能持續向子宮釋放微量的孕激素，從而使宮頸粘液變稠來阻止精子自由移動，同時還能使子宮內膜變薄，一同實現避孕。
所以這種方法有效性達到99%以上，是非常有效的避孕措施。
皮下埋置劑
皮下埋植劑大概與火柴棍大小相同，植入在上臂皮下，通過向血液不斷釋放孕激素，抑制卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠，阻止精子進入子宮與卵子相結合，有效性能達到99%以上。
宮內節育器
宮內節育器（IUD）是一種小型的含有銅絲線或銅柱的T型裝置，避孕效果非常好。它由專業的醫護人員放置在子宮內，通過釋放銅離子影響精子活動阻止受孕。
宮內節育器（IUD）可放置子宮5到10年（不同類型時間不等），使用者可以決定何時取出。
避孕針劑
避孕針劑是一種含有激素的注射劑，按激素成分可分為兩種類型：僅含有孕激素，或同時含有孕激素和雌激素。
兩種類型均能抑制卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠。避孕針劑需要由醫護人員每月或每三月注射一次。
以上這些方法都是女性避孕非常好的選擇，不僅避孕效果明顯，而且對女性身體健康也有很好的保護作用。
國家基本公共衛生服務項目—免費提供避孕藥具
為滿足育齡群眾避孕節育、優生優育、生殖健康需求，從2017年起，國家將免費提供避孕藥具納入基本公共衛生服務項目。
目前，本市免費提供避孕藥具包括口服避孕藥、外用避孕藥、皮下埋植劑、天然膠乳橡膠避孕套、非乳膠避孕套、女用非乳膠避孕套、含銅宮內節育器、藥銅宮內節育器及其他輔助用藥等，在加強採購交付期免費提供避孕藥具質量抽檢工作的基礎上，強化產品流通全環節質量監控，在藥具供應的流通環節上及時發現和控制質量風險，確保免費提供避孕藥具質量安全有效。
嚴禁以任何形式銷售、搭售國家免費提供避孕藥具。請認準國家免費提供避孕藥具包裝盒上的警示標誌：
如何領取免費避孕藥具？
☀育齡群眾可在各區人口計生指導中心、街道（鄉、鎮）人口計生綜合服務站、居（村）委人口和家庭計劃指導室獲得免費避孕藥具和諮詢服務指導。
☀全市240家街鎮社區衛生服務中心皆有免費避孕藥具領取點。
☀在部分企業、社區、商務樓宇、公共廁所、賓館、娛樂場所等公共場所設置的免費避孕藥具自助服務發放機或開架式自取櫃，也可自助領取避孕套、外用避孕藥。
☀皮下埋植劑、宮內節育器可在有資質的醫療機構免費放置。
此外，通過上海“市民雲”手機應用中的“免費藥具”功能，也能快捷地查找周邊的免費避孕藥具發放點哦！
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