水果干，水果干在制作时，一般会用到大量白糖，还会用一些添加剂来腌制，糖分、热量当然不可能低啦！而且，不只是水果干，果汁也可能比水果中的糖分含量多。公认最容易长胖的食物，网红食品上榜，胖子：都是我的最爱！
丸子，外面卖的丸子，多是用不怎么好的肉制成，尤其是火锅店里的丸子。其实可以吃一些海鲜、瘦肉等，比吃容易长胖的丸子好多了！公认最容易长胖的食物，网红食品上榜，胖子：都是我的最爱！
薯条，对于油炸食物，吃货们也很难抵抗，薯条就是其中一种。但是，油炸食物不仅会使人长胖，也会影响营养的吸收，加快人体衰老的进程！减肥的人更是不要多吃的好！公认最容易长胖的食物，网红食品上榜，胖子：都是我的最爱！
奶茶，奶茶本身就很难让人拒绝，现在抖音上的网红奶茶也是五花八门，吃货们更是喝不够。可是，奶茶的热量却是超级高的，一杯加糖奶茶的热量就有四百多卡，再加上里面的奶精，喝多了真的会长胖啊！
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