夏季胃口，不会像温度那般高涨
凉拌菜，或许就是解决之道
不论川味的麻辣，还是江浙的酸甜
都可以让我们的胃口豁然开朗
凉拌菜，也是一种以吃避暑
无论蔬菜、凉粉、水果、真菌、海带
凉拌过后，放进冰箱30分钟
那种穿肠的凉爽，让人好期待
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凉拌菜，也是一种营养保全
没有高温，营养素的破坏将会更少
例如维生素C、维生素E等等
凉拌，是一种科学的烹饪手段
凉拌菜，也是一种以吃减肥
肥胖界，你们的机会来了
油脂更少，膳食纤维与维生素更多
凉拌菜，饱腹感会更强一些
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凉拌菜的灵魂，在于调料
小磨麻油、橄榄油不适合高温
因为它们，凉拌菜更清香、更健康
关于辣油，那也是视觉上的刺激
让我们大汗淋漓，却欲罢不能
喜欢辣油，不需要理由
凉拌菜，也可以试试酸奶！
如果用水果当材料，不妨试一下
就算不是你的菜，也是你的美食之一
友情提醒：别放味精或者鸡精
味精与鸡精的美味，需高温才能发挥
凉拌菜的温度，显然太低了
或把味精或鸡精先溶于温水再调拌
凉拌胃口，也是凉拌心情
赶紧动手吧！
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特别鸣谢健康体检服务解决方案提供商-----
北京火箭蛙
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