我是一个特别年轻的患者，因为我只有25岁。现在我给大家分享我是如何患病的，同时我要用我的7天经历来告诉您，养好自己的肾脏，其实真的很简单！25岁在大家眼里，这个年龄阶段本就是经历最为旺盛的时段。而我却是一个另类，因为我的身体耗得太多，感觉自己特别虚弱，工作都没用精力了。
现在要是我走路1公里以上就会疲惫不堪、腰膝疼痛。以前冬天的时候，自己从来不用带手套，如今每到冬天我都必须要带手套、戴帽子，还得裹上厚厚的羽绒服才能出门。身体已经虚弱到极点了，更可怕的是自己的手脚开始脱皮，脚趾头开始起泡。
每到傍晚六点左右，手脚开始瘙痒，越挠越痒。绝大多数都是挠出血才有点好转，但是出一点血之后，就开从伤口排水分，一滴滴水排出来，看起来真是太可怕了！我知道自己身体已经开始出现问题了。于是就去看中医，得出的结论是“已经严重肾虚”。
此刻我回想才恍然大悟，这还得从四年前说起，我结婚后性生活过多，导致自己耗得太多，想必很多人都有相似的经历吧。而很多人在面对这种消耗过度去没有任何办法，而选择吃西药来解决问题。其实民以食为天，而食物是是调理身体最好的药材！为此我选择了食疗来调理！
按照中医的方法来调理肾脏，我现在开始慢慢的好转。身体开始找到当初的一点活力，一点气息。现在我的脚趾头，还有手掌也已经不在脱皮，脚也不痒，也不再出现水泡了。现在我比之前精神了许多，感觉身体轻松了许多，真是无病一身轻啊！这个食疗方子是我从中医朋友哪里了解到的，现在分享给大家，希望对大家有用。
准备好食材：老母鸡半只，加入熟地25克、山萸8克、当归8克、柴胡3克、肉桂3克等中草药，炖一个半小时，主要是喝它的汤。 我坚持喝7个天，身体开始有所好转。
我用自己7天的经历告诉你们，养好肾脏其实就这么简单！但是后面还得继续好好养身体，消耗是很快的而恢复之前的强壮却需要一个过程！在这中间可以选择容易消化的食物为主，比如粗粮，还有淮山汁、石斛汁等养脾胃食物。养好脾胃，中气足够了身体才能更好的回复！我自己用了7天，身体就能明显好转，也让我感受到了食疗的神奇。
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