现在已经进入秋天，天气转凉，在饮食上更要多注意。多多食用些能够开胃又不上火的家常菜，可以让较弱的脾胃稍微休息下，达到“秋补”的效果。
今天小编要给大家分享一道非常开胃的菜，看着这红色的汤汁就让人口水直流了，我家不吃金针菇的小朋友都夸这个菜好吃呢，茄汁控的你绝对要试试。
【茄汁金针菇】
金针菇营养丰富，味道鲜美，平时大家更多的是用它做凉拌菜和火锅，但是秋天吃凉拌菜容易受凉伤胃，而火锅又容易上火，搭配西红柿一起用来炒着吃，简单易做而且开胃，汤汁丰富，非常适合秋天养生，将金针菇捞着吃完后，剩下的汤汁用来泡饭吃也是特别美味呢。
食材：金针菇200克 西红柿2个 葱适量 油盐适量
准备好食材，金针菇清洗干净后，将蒂切掉备用，如果牙齿不好，可以将金针菇切碎点。
西红柿洗干净，连皮切成滚刀块备用。如果喜欢吃西红柿，可以再多准备点。
锅里放入少许油，将西红柿块放入锅里，大火翻炒，这道菜用到的油不用太多，保证西红柿块放下去不烧就行了，西红柿汤汁比较多，稍微翻炒一下下汤汁就会出来，油太多了反而过于油腻。
反复翻炒，大约两分钟的时候，西红柿块变得非常的绵软，这时候加入水煮开。
开锅后继续熬煮，一边用锅铲反复按压西红柿，直至汤汁微微浓稠，西红柿的皮完全脱落，用筷子将西红柿皮捞出来。将西红柿的皮去掉后，成品口感更细腻可口。
倒入金针菇，煮开，用锅铲将金针菇划散。
撒入盐，撒入葱花，拌匀即可出锅。
5分钟就可以上桌的一道美味家常菜，微微的酸味特别开胃，没有食欲的时候就试试它吧，简单易做，连不吃金针菇的孩子都喜欢上了呢。第一次做了一大碗，我还没上桌就秒光了呢。汤汁丰富，秋天多吃，让你的皮肤更水灵！
(●'◡'●)ﾉ ~么么啾~
● End ●
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